Tejfölös-szilvás szelet
…hagyjuk kihűlni, csak utána szeleteljük. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 1óra 15 perc múlva 1 szelet: 890 kcal Megjegyzés: Fotó: Kerekes Ez a recept a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….
dürüm kcal
Sonkás kishajó
…Feltesszük a zászlókat, és tálaljuk. Munka: kb. 20 perc Fogyasztható: kb. 20 perc múlva 1 darab: 230 kcal Megjegyzés: Fotó: Komáromi Zoltán Ez a recept a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….
Karamellás-mandulás kalács
…lánggal (200 fok, légkeveréses sütőben 180 fok) 30 percen át sütjük. A sütőből kivéve rácsra borítjuk, így hagyjuk kihűlni. 12 szelet 1 óra 45 perc 524 kcal/szelet Megjegyzés: Fotó: Rama…
Zöldséges tészta másképp
…rá reszelt sajtot.Kitünő egytál étel. Próbáljátok ki. Elkészitési idő kb. negyven perc. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 50 kcal Szénhidráttartalom: 30 gramm Zsírtartalom: 10 gramm A receptet beküldte: Geller Károlyné…
Parasztvacsora diétásan :)
…mellé tálalom:) Tanácsok: Hozzá egy szelet rozskenyér (igazi fekete, nem rozsos!) ehető, a szalonna illata nem tartalmaz kalóriát :P Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: min. kcal A receptet beküldte: rosewood…
Vasutas szelet
…sütőbe toljuk, ahol a habot kb. 50 percen át szárítjuk. Ha kihűlt, forró vízes késsel fölszeleteljük, reszelt csokoládéval díszítjük. Elkészítési idő: 120 perc Kalóriatartalom: 229 kcal A receptet beküldte: alyce…
Gyümölcsös túrótorta sütés nélkül
…porcukrosat nem. Kiemelhető viszont a túró miatt viszonylag magas kalciumtartalom, ami miatt a csontritkulást megelőző étrendbe is beilleszthető. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 204 kcal Szénhidráttartalom: 24,1 gramm Zsírtartalom: 6,2…
Kajszilikőrös barackkrémleves vajon pirított mandulás piskótakockával
…díszíthetjük citromfűvel, mentalevéllel, néhány szem pirított mandulával. Külön edényben adjuk hozzá a piskótakockát Tanácsok: 2,5 óra hűtés után fogyasztható Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 317 kcal A receptet beküldte: bibed…
Karalábéfőzelék (ahogy én szeretem)
…lekapcsolnám a besűrűsödött főzeléket ,friss,apróra vágorr petrezselyemzölddel meszórom. Nagyon finom,én üresen is szeretem. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: fiacskám…
Füstölt húsos káposzta
…Tejföllel meglocsolva tálaljuk. Tanácsok: Ezt az ételt olyan edényben készítsük, amit le lehet fedni, és be lehet tenni a sütőbe. Kiadós egytálétel. 1 adag: 780 kcal A receptet beküldte: bnedora…