Hideg kutya
…tenni. 1 órára hütőbe tesszük.Sréhen felvágjuk és kókuszban megforgatjuk. Tanácsok: Nem kell sütni(gondolom ez előny mindenki számára:-) Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm…
hány gramm egy joghurt
Thai sült zöldség
Hozzávalók: Ez egy igen magas rost tartalmú étel, egy diétámba illesztettem be. A diétáknál a káposzta egy igen jó hatású zöldségféle. Nyersen és főzve én nem szeretem, de ezzel a…
Rántott sajt majonézzel
…Elkészülés után őrölt szerecsendióval megszórjuk, és melegen tálaljuk. Majonézt, vagy tartámártás kinálunk hozzá. Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 3 kcal Szénhidráttartalom: 2 gramm Zsírtartalom: 9 gramm A receptet beküldte: adrienn59…
Zöldséges csirkemell
…sült krumplit vagy rizst is kaphatnak mellé. A zöldséges köret izlés szerint növelhető! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 630 kcal Szénhidráttartalom: 32,6 gramm Zsírtartalom: 39,7 gramm A receptet beküldte: ördög…
Thai zöldséges-csirkemell
Hozzávalók: 4 személyre: 2 csirkemell filé fél kg sárgarépa fél kg brokkoli fél kg karfiol egy doboz csemege kukorica egy doboz thai szósz, pl. Uncle-bens egy doboz kókusztej olívaolaj curry…
Forró tejszínes csoki
…de azért folyamatosan kevergetem. Ha készen van, csészékbe kanalazom és tejszínhabkupacokkal díszítem. Tanácsok: finom :) Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: passz kcal Szénhidráttartalom: passz gramm Zsírtartalom: passz gramm A receptet…
Bazsalikomos csirkesaláta
…őrölt feketebors 340 gramm főtt csirkehús, kis kockákra vágva 900 gramm paradicsom, héja nélkül, kimagozva, kockákra vágva 1 nagy uborka, megtisztítva és kis kockákra vágva 1 kötöző- vagy fejes saláta,…
Töltött káposzta csirkemellel, zabpehellyel
…a húst elkészítettük személyenként két gombócot számolunk, amelyből az egyiket káposztalevélbe töltjük. Az aprókáposztát beletesszük egy lábosba ráültetjük a gombócokat, és annyi vizet töltünk alá, amennyi épp ellepi. Kis lángon…
Csokoládé ízű shake
…kész is. >eredmény:finom ,tápláló,kalóriaszegény ital.Dőlj hátra és élvezd az ízét >akár reggel,délben vagy este Elkészítési idő: 3 perc Kalóriatartalom: 217 kcal Szénhidráttartalom: 21.6 gramm Zsírtartalom: 6.7 gramm A receptet beküldte:…
Tejleves
…akkor már kész is a Tejleves. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: kevés gramm A receptet beküldte: Anettka0407 Hasonló kategóriák tejleves reszelt tésztával tejleves tarhonyával…