Citromos, tárkonyos raguleves

…beleteszem a karfiolt. Mikor kész/tehát puha/a tejfölt v. a tejszínt elkeverem egy kis tálba egy kis levessel, visszaöntöm a leveshez. Hagyom egyet forrni, majd elzárom és ekkor teszek bele citrolét…

Gombás cukkini

…Sütőben 35 percig alufóliával letakarva sütjük, majd 10 percig fólia nélkül pirítjuk. Tanácsok: Finom és egészséges. Elkészítési idő: 50 perc Szénhidráttartalom: kicsi gramm Zsírtartalom: kevés gramm A receptet beküldte: ila…

Mákos őzgerinc

…sütőporral elkevert, szitált lisztet. Izlés szerint édesítjük. Kikent, lisztezett formába öntjük, s közepes tűznél kisütjük. 35 db lesz belőle Kalóriatartalom: 1331 kcal Szénhidráttartalom: 84,2 gramm Zsírtartalom: 77,5 gramm A receptet…

Tepsiben sült burgonyás pogácsa

…lehet egy kevés étolajat is tenni bele,így ritkább tésztát kapunk.Sokáig eltartható,mivel nincs benne tojás.Tárolás:letakarva,hogy ne szikkadjon ki. Elkészítési idő: 120 perc Kalóriatartalom: 500 kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: kicsi gramm

Fokhagymás Graham kenyér

…dagasztó-lapátok nézzenek szembe egymással, azaz közép résznél találkozzanak. Lényeges! Persze az egy lapátosnál nincs ilyen kikötés.) A pontosan kimért 250 ml vizet meglangyosítjuk (ha pontos akarnék lenni, 35 Celsius foknál…

Borka trikolor kenyere (Szent István kenyér)

…Harmadik buciba nem teszünk semmit, csak átgyúrjuk még egyszer. 10-20 percig meleg helyen kelesztjük még egy kicsit a három bucit. Sütőbe alulra egy tepsi vizet teszünk, egy másik tepsit sütőpapírral…

Narancsszörp

Hozzávalók: 1 üveg Piroska narancsszörp 1 doboz citrompótló 40 db.süssina . /ha édesebben szereted pár szemmel többet is tehetsz bele!/ Elkészítés: Fél kg.sárgarépát megfőzünk és turmixoljuk. A levével együtt 10…

Banános turmix – másképpen

…nem mozog, felejtse el! :) A zsírtartalom grammban ugye és fehérje: 29,5 g. Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: 839 kcal Szénhidráttartalom: 137,8 gramm Zsírtartalom: 17,5 gramm A receptet beküldte: Moncha…

Túrógombóc diétásan

…könnyű, puha. Fenti mennyiségből 35 db gombóc lett. A számítást darabra adom meg. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 81,25 kcal Szénhidráttartalom: 9,3 gramm Zsírtartalom: 5 gramm A receptet beküldte: Pusi12…

Tepertős pogácsa-hajtogatott.

Hozzávalók: 50 dkg liszt 2 dl tej 3 dkg élesztő csipetnyi cukor kiskanál só 15 dkg margarin 15 dkg darált tepertő 1 kis pohár tejföl 3/4 -e örölt bors 1…