…a tojást felütjük egy kisebb tálba, elhabarjuk, és felengedjük annyi vízzel, hogy kb. 2 dl legyen. Megsózzuk. A tojásos vizet a liszthez öntjük, és elkeverjük. Galuskasűrűségű legyen a tészta, ha…

Hozzávalók: 400 gramm háztartási keksz 200 gramm cukor 500 ml (zsírszegény) joghurt 2 db banán 1 tasak tejszínhabpor 125 ml (zsírszegény) tej Elkészítés: Egy mély tálban a joghurtot és a…

…a tojás, is lehet egy kis kurkumát adni, és gyönyörű sárga nokedlink lesz! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet beküldte: vikucka…

…alatt megpároljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom kovászos uborkával! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 94 kcal Szénhidráttartalom: 11,1 gramm Zsírtartalom: 4,1 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák lila pereszke pörkölt…

…bele sonka darabokat is Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: kevés kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: kevés gramm A receptet beküldte: kelly Hasonló kategóriák tùrótöltelék tojás nélkül lapcsánka tojás nélkül lengyel…

…a zabkorpával. Hagyom állni kb. 30-40 percet, aztán beszaggatom a levesbe kiskanállal. Egy öt percet adok neki, hadd forrdogáljon. Ez a mennyiség egy fazék húslevesnek elegendő. És finom. Ha készen…

…használjunk. Frissen készítsük, mert levet enged és elfolyósítja a túrót és csúnyán levessé teszi a sajtot. Elkészítési idő: 5 perc Kalóriatartalom: kevés kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: kevés gramm A…

…megsült és kihült,rákenjük a megdermedt krémet és egy kevés csokoládét reszelünk a tetejére. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 280 kcal Szénhidráttartalom: 39,3 gramm Zsírtartalom: 11 gramm A receptet beküldte: MRG…