Túrós kalács
…dkg kristálycukor 20 dkg sovány túró 3 evőkanál rum 5-5 dkg darabolt cukrozott citromhéj és narancshéj 10 db cukrozott cseresznye 5-5 dkg mazsola és feketeszemű mazsola 17,5 dkg Rama Sütőmargarin…
sovány kurvák
Fahéjjal szórt túrós lepény
…tetejére 2 tojás 50 dkg sovány túró 2,5 étkezési keményítő 10 dkg sötét mazsola 5 dkg darált dió fahéjas cukor a szóráshoz Elkészítés Az élesztőt morzsoljuk szét, 1 tk. cukorral,…
Kenyérre halmozható zöldséges tonhalsaláta
…a zöldséges hallal. Ha szükséges, utánaízesítjük sóval, borssal. A bolti majonézt joghurttal vagy sovány tejföllel, mustárral, sóval, borssal lazíthatjuk. Letakarjuk fóliával, és legalább 1 órára hűtőbe tesszük, hogy az ízek…
Túrókrém
Hozzávalók: H: 20 dkg sovány túró, 40 dkg málna vagy eper, Polisweet Elkészítés: A túrót és a gyümölcsöt jó habosra összeturmixoljuk,édesítjük. Poharakba töltjük és egész szem málnával díszítjük. A receptet…
Könnyű nyári citromos túrós
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:könnyű sütési hőfok:– sütési idő:– 1 vagy 2 db lime 15 dkg porcukor 2,5 dl tejszín 40 dkg sovány túró puding babapiskóta, vagy reszelt háztartási keksz kevés tej…
Ínyenc káposztás muffin
Hozzávalók: a 12 darabos muffintepsihez: 1 nagy fej kelkáposzta 25 dkg teljes kiőrlésű liszt 2 tojás 8 dkg sütőmargarin 2 dl sovány tej só bors őrölt kömény 2 kávéskanál sütőpor…
Stájer sertésragu
Hozzávalók: (4 személyre): 1 kg sovány sertéscomb, 1 fej vöröshagyma, 2 evőkanál olaj, 50 dkg paradicsom, 50 dkg zöldbab, 1 csokor kapor, 2 dl tejföl, 1 kávéskanál liszt, só, pirospaprika…
Epres müzli
Hozzávalók: 14 dkg müzlikeverék 5 dkg méz egy citrom leve 2,5 dl tejföl 2,5 dl író, vagy sovány tej (Ízlés szerint) 6 dkg dió 30 dkg eper vágott pisztácia, meghinteni…
Joghurtos cukkínifőzelék
Hozzávalók: 3 zsenge 15-20 cm hosszú cukkíni 1 fej hagyma 1 nagy pohár joghurt vagy sovány tejföl 3 nagy evőkanál étkezési keményítő só bors pár csepp ecet vagy citromlé apróra…
Tejcsoki
Hozzávalók: Elkészítés: 1/2 kg cukrot,10 dkg margarint és 2 dl tejszínt felfőzünk, 5 perc forralás után levesszük. Állandóan keverjük, majd belekeverünk 25 dkg sovány tejport, 3 evőkanál kakaót, 2 csomag…