Francia quiche (kis)

…eledel, hidegen, melegen egyaránt fincsi! Lehet kombinálni különféle zöldségekkel is, pl. brokkolival is nagyon finom! A hús elhagyásával finom vegetáriánus étel a brokkolis változat! A receptet Smidéliusz Petra küldte. Köszönjük!…

Cukkinis lecsó grillcsirkével

…rizst venni a gyorsabb elkészítés érdekében. Megjegyzés: 501 kcal, 12,5 g zsír Egy tradicionális étel zsírszegényen elkészítve akár előre is becsomagolható és napközben felmelegítve fogyasztható. Hasonló kategóriák lecsó fagyasztott paprikából…

Kelt ostoros réteskalács

…második fogásnak (leves után) is laktató étel. Reggeli is készíthetjük, tejeskávé, tej mellé. Én már kipróbáltam más töltelékkel is: aszalt szilvát feldaraboltam, vörösborban áztattam és ezt tettem a kalácslapokba. A…

Lazacos ravioli

…röviden átöblítjük. A szósszal nyakon öntjük a tésztát és még egy darabig lassú tüzön főzzük, hogy összeérjen az íze. Megjegyzés: Az étel nagyon laktató. Könnyű, száraz fehérbort ajánlok hozzá. Lehet…

Francia rakott káposzta

…arra rizst, majd húsréteget rakunk, bőven meglocsoljuk paradicsommártással, és a rétegezést megismételjük úgy, hogy a káposzta kerüljön az étel tetejére. A legfelső réteget megtejfölözzük, és előre forrósított sütőben 10 percig…

Gazdagon töltött csirkemell

…a hús, levesszük a főliát, hogy színt is kapjon az étel. Megjegyzés: Petrezselymes krumplival és a receptek között található hagymalekvárral tálaltam. :) A receptet és a fotót Lightbluenight küldte. Köszönjük!…

Spanyol tonhalas tésztasaláta

…ajánlanám. Mivel a tészta pár óra alatt beissza az öntetet, érdemes a salátát azonnal elfogyasztani, vagy akár több öntetet készíteni, és félretenni belőle a későbbi fogyasztáshoz. Megjegyzés: Egy spanyolországi egyetemi…

Gombás kocka II.

…kicsit lesütöm az alját. Frissen, melegen tálalom. Megjegyzés: Hát az étel fotózásból van még mit tanulnom. :( Azért jó étvágyat hozzá, Nani. A receptet és a fotót Nanasnani küldte. Köszönjük!…

Savanyúleves káposztával

…is vagy. Tanácsok: Melegben kitűnő frissítő étel. Amikor 600 kalóriás diétán vagyok, nagyon hiányoznak az ízek. Ezzel igen jól tudom pótolni. Ha éppen nincs diéta, akkor feldobom egy kis füstölt…

Paradicsomos máj

…a sót, az ételízesítőt, a borsot, a fokhagymát és a majorannát, elkeverem. Beleöntöm a házi paradicsomot, hogy ellepje a májat, majd hozzáadok 1 evőkanál paradicsompürét, és kb. fél óra alatt…