Lazac pikáns zöldségágyon, sütőben
Hozzávalók: 4 före: 4 szelet lazacfilé(bör nélkül) 1 kisebb vöröshagyma 4 levél kínai kel 2 kisebb sárgarépa 5 dkg savanyított hagyma(üvegböl,konzervböl,vagy házi) 2 dl fözötejszín 1 ek zabpehely 1 ek…
zabpehely reggelire
Diétás palacsinta
Hozzávalók: 6 ek.zabpehely 4 ek.finomliszt 2 tojás 3 dl tej 1,5 dl szóda v.ásványvíz 1 kávés kanál só 3 ek.olaj A sütéshez:4-5ek.olaj Elkészítés: A zabpelyhet és a lisztet egy tálban…
Karácsonyi gyümölcskenyér
…20 dkg mazsola 0,5 dl szilvapálinka 0,5 dl citromlé 2 dl víz 10 dkg zabpehely 3 evőkanál cukor 20 dkg finomliszt 1 evőkanál mézessütemény fűszer A tésztához 20 dkg liszt…
Mézes zabpehelykeksz
Hozzávalók: 15 dkg olvasztott vaj 2/3 bögre méz 1 nagy tojás 1 bögre (teljes) tönkölyliszt 1 mokkáskanál só 1 kk szódabikarbóna kis fahéj 3 bögre apró szemű zabpehely (25 dkg)…
Tojás és tejmentes muffin
Hozzávalók: 14 dkg teljes kiőrlésű liszt 12 dkg zabpehely vagy müzli 1 teáskanál sütőpor 1 teáskanál szódabikarbóna 2 banán (botmixerrel péppé keverve) 2 evőkanál méz 0.8 dl olaj 0.5 dl…
Kukoricás süti
Hozzávalók: Kukoricás süti Hozzávalók: – 2 cs kukoricadara – 2 cs zabpehely – 1/2 cs kókuszreszelék – 1 tk só – 2 1/4 cs forró víz – 1/2 cs mazsola…
Zabpelyhes sütemény
Hozzávalók: 25 dkg finomliszt 25 dkg zabpehely 10 dkg porcukor fél citrom 1 tojás 2 dl tej 1 csomag sütőpor a tetejére: gyümölcslekvár Elkészítés: Szitáld a lisztet tálba, add hozzá…
Szedres túrótorta
…narancs vagy mandarin kifacsarva 2 ek. zabpehely 2 ek. gyümölcsös müzli többféle gyümölcs (lehet fagyasztott is) 1/2 csomag babapiskóta folyékony édesítő Elkészítés A babapiskótával kibélelem a tortaforma alját (ez felszívja…
Csokis-zabpelyhes keksz
…liszt 2 csésze zabpehely 11 ek. reszelt csoki Elkészítés Keverd el a vajat vagy sütőmargarint a cukorral. Apránként add hozzá a tojásokat, a vaníliás cukrot, és a sütőporral elkevert, átszitált…
Zabpelyhes kekszek
Hozzávalók: 20 dkg zabpehely 15 dkg puha vaj 5 dkg zabkorpa 10 dkg barna nádcukor 10 dkg tk.búzaliszt 2 egész tojás 1/2 tk.sütőpor reszelt citromhéj,vagy narancshéj 1/2 tk fahéj,vagy mézesfűszer…