Hozzávalók:
2 dl aludttej vagy kefir,
6-7 friss mentalevél,
1/2 evőkanál citromlé,
1 evőkanál búzamag
Elkészítés:
Mosd meg a mentaleveleket, majd darabold fel őket egészen apróra. Keverd össze turmixgépben vagy botmixerrel a többi hozzávalóval együtt.
Tanácsok:
Tipp: az aludttejet vagy a kefirt legalább fél órával az ital elkészítése előtt vedd ki a hűtőből.
Hatás: Egészen felfrissít. A tej szinte kitisztítja a gondolataidat, a menta pedig megszabadítja a fejed a fárasztó gondok
Elkészítési idő: 15 perc
A receptet beküldte: nefis