Rakott kel

Hozzávalók:

  • 1 közepes karfiol
  • 1 közepes kelkáposzta
  • 1/2 kg darált hús
  • 2 db nagyobb vöröshagyma
  • 2 dl tejföl
  • 2 db tojás
  • ételízesítő
  • bors
  • petrezselyem
  • kakukkfű
  • zsálya

Elkészítés:

A hagymát összevágom, megpírítom, a darált húst a fűszerekkel ízesítve készre főzöm. Közben a karfiolt és a kelkáposztát, megfőzöm. A tepsit kivajazom, belefektetem a kelkáposzta levelek felét.
A pörköltbe belekeverem a főtt karfiolt, hogy összetörjön, kicsit össze rottyantom. Belesimítom a tepsibe a húsos, karfiolos masszát. Betakarom a maradék kellevelekkel, aztán nyakon öntöm a tejfölben elkevert tojásokkal. Közepes lángon készre sütöm 20-30 perc alatt.

Megjegyzés:

Nagyon finom és nem tartalmaz szénhidrátot, tehát nem hízlal.

A receptet Bri küldte. Köszönjük!