Banános turmix – másképpen

Hozzávalók:
1 turmixgép :)
0,5 l tej (0,5% zsír)
3 banán (30 dkg-val számolva)
50 g méz
3 tojás sárgája

Elkészítés:
Az összes alapanyagot összeturmixolod.
Lehet azonnal fogyasztani, vagy hűtve.

Tanácsok:
Edzés előtt energia! Bombaként hat.
Hasznos: aki a zsírt számolja nyugodtan, aki a ch-t, és nem mozog, felejtse el! :)

A zsírtartalom grammban ugye és fehérje:
29,5 g.

Elkészítési idő: 5 perc
Kalóriatartalom: 839 kcal
Szénhidráttartalom: 137,8 gramm
Zsírtartalom: 17,5 gramm

A receptet beküldte: Moncha

Hasonló receptek:

  1. Kalóriaszegény turmixHozzávalók: turmixgep ,eper, körte,banán, Elkészítés: A gyömölcsöket turmixoljäk össze. Elkészítési idő: 1 percSzénhidráttartalom: 0% grammZsírtartalom: 0% gramm A receptet beküldte: Czrikk...
  2. Vaníliás gyümölcs turmixHozzávalók: 2,5 dl zsírszegény tej 2 ek Herbalife F1 vaníliás vagy krémes keksz shake italpor fél banán 1 alma 2 csepp vaaníli aroma 1 csipet fahéj Elkészítés: Beleöntöm a hozzávalókat,...
  3. Banán turmix ( babáknak 12 hónapos kortól )Hozzávalók: 2 banán, negyed kg eper, tej, cukor, 0,5l kubu gyümölcslé. Elkészítés: A banánt meghámozzuk,az epret megmossuk,és a gyumölcslével együtt a mixerbe rakjuk.Letumixoljuk,és öntünk tejet.Ckrot is tehetünk hozzá. Tipp:hidegen fogyasszuk....
  4. Trópusi turmixHozzávalók: 75 ml tej 50 ml őszibaracklé 50 g mangó 30 g avokádó 60 g banán 2 teáskanál méz pár csepp citromlé Elkészítés: A gyümölcsöket összeturmixolom a mézzel és a...
  5. Rakott krumpli-másképpenHozzávalók: -burgonya – kb 1 kg -paprika- 3 db -paradicsom – 3 db -tojás- 5 db -hagyma (lehetÅ‘leg vöröshagyma) 1 fej -csirkemell (ki mennyire szereti húsosan.) – gomba – 1...