Bolgár zöldbabos csirke

Hozzávalók:
– 4 csirkecomb
– 2-3 üveg konzervzöldbab (lehet mirelit is)
– só, majoranna
– 25 dkg rizs
– majonéz

Elkészítés:
A tepsi aljára szórjuk a lecsöpögtetett zöldbabot, alaposan majoranázzuk.
Ráfektetjük a bevagdosott, darabokra vágott, sózott-majorannázott combokat, pici olajat teszünk alá. Fólia alatt 30 perc alatt megpároljuk. Ezalatt megfőzzük a rizst.
Utána a fóliát levéve nagy lángon-fokozaton újabb fél óra alatt ropogós-pirosra sütjük.
Rizzsel, majonézzel, savanyú ubival kínáljuk.

Tanácsok:
Fogyisok számára rizs nélkül tökéletes ebéd!

A receptet beküldte: megryan

Hasonló receptek:

  1. Bolgár lecsós csirkemellHozzávalók: • 4-6 filézett csirkemell • 4-6 nagy paradicsom • 4-6 vastag húsú paprika • vöröshagyma • só • bors • vaj – csirkepároláshoz, rizs • reszelt sajt Elkészítés: A...
  2. Majorannás rakott zöldbabHozzávalók: 50 dkg darált sertéshús 1 nagy fej vöröshagyma 1 kg zöldbab 1 bögre rizs 3 dl tejföl só bors majoranna margarin Elkészítés: A hagymát apróra vágjuk, zsíradékon megpirítjuk, majd...
  3. Hagymás mozzarellás csirkeHozzávalók: 1 kg csirkehús bőr nélkül (bármilyen: mell, alsó-felsőcomb), 2 fej vöröshagyma, 15-20 dkg pizzamozzarella sajt, ízlés szerint a fűszerezéshez: fokhagymakrém, csirkehús fűszerkeverék, bors, mustár, olívaolaj. Elkészítés: A bőrétől megszabadított...
  4. Gazdagon rakott cukkiniHozzávalók: 3 közepes cukkini, 2 csomag előfőzött rizs, 50 dkg bármilyen szeletelt hús, 8-10 szelet sajt, 8-10 szelet sonka, só,bors,ételízesítő,olaj Elkészítés: Először a felkarikázott cukkinit serpenyőben elősütjük,hogy egy kicsit megbarnuljon....
  5. Kolbászos-virslis rakott karfiolHozzávalók: 90 dkg karfiol 25 dkg rizs 30 dkg virsli ráma sütőmargarin a jénai kikenéséhez besamel (vagy egy nagy doboz tejföl) 10-12 karika kolbász 12,5 dkg gouda sajt só bors...