Zuppa alla pavese – Húsleves kenyérszeletekkel
Hozzávalók: Leves: 1 vöröshagyma 1 gerezs fokhagyma 3 paradicsom 2 sárgarépa 2 zeller 1/2 csokor petrezselyemzöldje 1/2 csokor kakukkfű 800 ml marhahúsleves 1 tk szemes bors 2 borókabogyó 1 babérlevél…
1 dl tej hány gramm
Citromos-mozzarellás spagetti
…Light mozzarellával és durum tésztával csökkenthető az étel kalóriatartalma. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 231 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm Zsírtartalom: 6 gramm A receptet beküldte: Xoxoxo Hasonló kategóriák tejbedara kalóriatartalma…
Fokhagymás – tejszínes csirkemell / pulykamell
…látni. Ha esetleg csirkecombból szeretnétek, akkor ajánlatos előtte előpárolni a combokat, meg megszúrkálni egy kicsit. Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet…
Mákos guba
Hozzávalók: 15 kifli, kb 1l tej (picivel lehet több) mák, cukor, vaniliás cukor, tojás, 2 alma. Elkészítés: Kis tejbe felfőzöm a darált mákot. Maradék tejet felforralom, a tojás sárgáját cukorral…
Joghurtfagyi friss eperrel és málnával Update1
…kicsit megpuhuljon. Epret és a málnát halmozunk rá, jó kedvvel, bőséggel, és megszórjuk apróra tört, pirított mandulával. Kalóriatartalom: 197 kcal Szénhidráttartalom: 16,8 gramm Zsírtartalom: 8 gramm A receptet beküldte: Manon…
Banános joghurt
Hozzávalók: Személyenként: 1 db banán (lehet túlérett) 100 g 1 evőkanál cukor 40 g 1 evőkanál víz 1 pohár joghurt 150 g Elkészítés: A cukrot a vízzel tűzhelyre tesszük, lassan…
Gábor kedvence
…l tej – 1 cs vaníliáscukor – 20 dkg vaj – 15 dkg porcukor – 6 evőkanál liszt – 10 dkg darált dió – 1 kupaknyi rum Tetejéhez: – 1o…
Lajcsi szelet
Hozzávalók: Tésztához: 10 dkg cukor 2 tojás 2 evőkanál kakaó 2 evőkanál méz 2 mokkáskanál szódabikarbóna 40 dkg liszt Krémhez: 1 puncs pudingpor 1 vaníliás pudingpor 6 dl tej 20…
Gulyásleves
…alatt puhára főzzük és friss petrezselyemmel tálaljuk. Tanácsok: A megszokott krumplit zellerrel helyettesítjük. Aki szereti, tehet bele köménymagot és babérlevelet is. Kalóriatartalom: 171 kcal Szénhidráttartalom: 25 gramm Zsírtartalom: 10 gramm…
Sonkakrém
…a gépsonkával összekeverve lehűtjük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak reggelire ajánlom egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 73 kcal Szénhidráttartalom: 1,7 gramm Zsírtartalom: 4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…