Fasírozott

…főzök, majd belereszelem a darált húsba, a másik két tojást beleütöm,fűszerezem, és jól összegyúrom.Pogácsákat formázok belőle, és kevés olajban megsütöm. Kalóriatartalom: 240 kcal Szénhidráttartalom: 1.4 gramm A receptet beküldte: ancsipancsi34…

Update 1 Kókuszkocka

…tejet melegítek,és a kakaóporral sűrítem,adok hozzá édesítőt.Ha kihűlt megmártogatom a kockára vágott piskótát,majd a kúkuszba forgatom. Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 1620 kcal Szénhidráttartalom: 234 gramm A receptet beküldte: anett59…

Gombapástétom

…kihült, az apróra darabolt kemény tojásokkal mustárral, és a maradék margarinnal alaposan kikeverjük. Nagyon finom pirítóssal, vagy Abonettelis. Tanácsok: Használhatunk botmixert,hogy krémesebb legyen. Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 167 kcal…

Atkins nyami 1 fázishoz

…2db felvert tojás, jól eloszlatva. A tetején egyenletesen szétkenünk egy doboznyi tejfölt. Én 12%os-t használtam, hogy ne legyen túl tömény az étel. 180 fokos előmelegített sütőbe teszem egy fél órára….

Ribizlis joghurt kocka

…tojás 12 lap, vagy 36 gramm zselatin 1 kg zsírszegény joghurt 1 zacskó vaníliás cukor 8-9 dkg cukor 3 ek. narancslé 300 g tejszín 15 dkg leszemezett ribizli 1 ek….