Fogyis shake pillanatok alatt

…így egy folyékonyabb fagylalt állapotú shake-t kapunk, édesítőszert teszünk hozzá ízlés szerint, és már fogyasztható is. Elkészítési idő: 3 perc Kalóriatartalom: 130 kcal Szénhidráttartalom: 16 gramm A receptet beküldte: JuditMiskolc…

Karfiolfelfújt ch és kcal számítással

…finoman összekavarjuk az egészet. A két tojásfehérjét kemény habbá verjük, és azt is óvatosan hozzáadjuk. Sütőben közepes hőfokon 45 percig sütjük, tetejét amikor kezd pirulni szurkáljuk meg, hogy a lé…

Fogyis tiramisu

…desszertet kaptok. A nagyobb étvágyúak dupla adagot is készíthetnek. Ilyenkor az energiatartalom is kétszer annyi lesz Kalóriatartalom: 466 kcal Szénhidráttartalom: 26 gramm A receptet beküldte: Gvivike Hasonló kategóriák olcsó tiramisu…

Tojásos paprika

…nagyobb darabokra,vágjuk,annál jobb lessz,eszt követöen,””fedő alatt””pároljuk puhára ha kész a tojást jol fölverjüj,habverövel,egy pici soval és az egészet rá öntjük,és igy megsütyük,nem kavarni hanem egészbe,ha majdnem kész akkor sajtot reszelünk…

Habos meggyes

…ügyelni kell, mert ha gyorsan lebarnul a teteje, akkor nem tud ropogósra száradni a hab. Elkészítési idő: 150 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: nagyon sok gramm A receptet beküldte: mone1…

Fogyókúrás rakottas

…Tűzálló edénybe lerakom: – zöldség, kefír, fűszerek, hús, kefír, fűszerek. Tetejére szórom a sovány sajtreszeléket, Forró sütőben 10 percig sütöm. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: min kcal Zsírtartalom: min gramm

Hússal töltött gombafejek

…helyett paradicsomlevet használsz, úgy is finom, de akkor a sajtot ne a szószba reszeld, hanem a megtöltött gombák tetejére. Szénhidráttartalom: 18 gramm A receptet beküldte: Rekus Hasonló kategóriák edes gombak…

Eper fagylalt (vissza a nyárba)

…C-vitamint tartalmaz, mely erősíti az immunrendszert. Tartalmaz továbbá káliumot, mely elengedhetetlen az emberi szervezet számára. Az eperből készült finomságok segítenek a télen elvesztett vitaminok és ásványi anyagok pótlásában. Eperből számtalan…

Rakott kelkáposzta másképpen

…apróra vágott hagymát üvegesre piritjuk, rádobjuk a rizst és az 1 l vizzel felöntve megfözzük. Amikor a hozzávalók készen vannak egy megfelelő méretű jénai, vagy teflon lábasba rétegezve az alábbi…

Póréhagymás karfiolpüre

…vizet. Törd össze, és tedd hozzá a vajat, tejszínt, fűszereket, és jól keverd ki. Tipp: Tejszín helyett használhatsz tejfölt is. Nettó CH: Az egész receptben 20 gramm. A receptet beküldte:…