Karfiolfelfújt ch és kcal számítással
Hozzávalók: – 1 kg karfiol 40 g ch, 300 kcal – 5 dkg vaj g ch, 360 kcal – fél liter tej 25 g ch, 300 kcal – 8 dkg…
5 dkg hány gramm
Fogyis shake pillanatok alatt
Hozzávalók: – bármilyen apró bogyós gyümölcs (málna, szeder, kisebb eper) fagyasztott állapotban! (10 dkg gyümölcs ezekből kb. 5-7 g ch) – zsírszegény tej (2 dl 10 g ch) – édesítőszer…
Majorannás hús
…tejfőlt,de nem habarásként,hanem simán.Összerottyantod,és kész.Én tésztával,vagy rizzsel szoktam tállalni.Jó étvágyat! Tanácsok: Ha teheted,marha lábszárat vegyél! Elkészítési idő: 1 perc Kalóriatartalom: ???? kcal Zsírtartalom: nem kevés gramm A receptet beküldte: Zsuzsi6…
Vega szója brassói
Hozzávalók: 1 Doboz Haas szójakocka 3-4 gerezd fokhagyma 1fej vöröshagyma 4-5 szem burgonya kábé 125 gramm főzővaj-fontos: ne helyettesítsd olajjal, mert a szója megszívja magát vele és ehetetlen lesz :)…
Update 1 Almás pogácsa
Hozzávalók: • 1 kg reszelt zöld alma • 25 dkg búzakorpa (vagy Update 1-es süteményliszt) (Az Update 1-es liszt 30% erejéig „hígítható” teljes kiőrlésű liszttel!) • 3-4 gramm szódabikarbóna •…
Darált hústekercs
Hozzávalók: 40 dkg darált pulyka 4 tojás 2 gerezd fokhagyma pirospaprika majoranna só, bors fűszerkeverék Elkészítés: Két keménytojást a darálthúsra reszelünk, a másik kettőt beleöntjük a masszába, és jól elkeverjük…
Banánkenyér
Hozzávalók elkészítés:– nehézség:normál sütési hőfok:170 ℃ sütési idő:nincs megadva 2-4 nagyon érett banán 10 dkg liszt 10 dkg apróra zúzott dió 10 dkg barna nádcukor 5 dkg mazsola 2 tojás…
Leves
…és feltesszük főni. Elkészítünk egy finom jó ízű húslevest. Mindenkinek ízlése szerínz. Tanácsok: A levest legalább 3-4-óráig főzzük. 5-napig ezt esszük mindig ha éhessek vagyunk. Hidegen melegen ahogy jól esik….
Párizsi Atkinshez
…a sajt és átmelegedjen. Tanácsok: Ez az alaprecept,lehet még bolondítani más zöldséggel,fűszerekkel. Garantáltan kevés benne a ch,Atkins-esek bátran ehetik Elkészítési idő: 5 perc Szénhidráttartalom: kb.1-2g gramm A receptet beküldte: Cicabojsó…
Barackos tiramisu
Hozzávalók elkészítés:25 – 30 perc nehézség:könnyű sütési hőfok:– sütési idő:– 46 darab babapiskóta kb. 3/4 dl őszibaracklikőr 45 gramm zselatin 1 doboz, (850 ml) őszibarackbefőtt 1 kg túró 500 g…