Almás-fahéjas zabkása
Hozzávalók: 1.5dl 1.5% tej 3.5dkg zabpehely édesitÅ‘szer izlés szerint tengeri só 1 alma fahéj izlés szerint Elkészítés: A zabpelyhet a tejben megfÅ‘zöd izlés szerint sóval és édesitÅ‘vel.Ha kész belekevered az…
bodzaszörp édesÃtÅ‘vel
0 kalóriás fagyi
Hozzávalók: Ízlés szerint Eper, Sárga dinnye barack…stb 0,1 %-is 0.5L-es natur joghurt/tesco 100g/55kcal/ EzerédesítÅ‘ szer Elkészítés: A GYÜMIT leturmixoljuk édesítÅ‘vel, és a fagyigépben összekeverjük az alapanyagokat. Tulajdonképpen készen is van….
Tartalmas csokoládékrém
…natúr kakaópor • 0,5 liter tej • folyékony édesítÅ‘ ízlés szerint Elkészítés: A tojássárgáját az édesítÅ‘vel, az Update l-es süteményliszttel (vagy a keményítÅ‘vel) és a kakaóporral csomómentesre kevered. Lassan felforralod…
Nagyon fini rakott palacsinta
…fel mint egy törtán és szervírozd csinos kis tányérokon, mandulával díszítve. Tanácsok: Ez egy egyszerűen elkészíthetÅ‘, rendkívül finom desszert, amit ha édesítÅ‘vel és teljes kiÅ‘rlésű liszttel csinálsz még egészséges és…
Csokoládéparfé
…szétválasztjuk. A sárgákat habosra keverjük a kakaóporral és az édesítÅ‘vel, majd apránként hozzákeverjük a rumot, a megreszelt csokoládét és a tojásfehérjékbÅ‘l vert kemény habot. A tejszínbÅ‘l is kemény habot verünk,…
10 perces ananászleves
…is fogyaszthatjuk. Tanácsok: Mivel liszt nincs benne, lisztérzékenyek is fogyaszthatják és édesítÅ‘vel készítve cukorbetegeknek is kitűnÅ‘ leves. Képeket az „Így fÅ‘zök én…” c. naplómban megnézhetitek. A receptet beküldte: Pné Veronika…
Meggyes, túrós tortácska
…keverd el az édesítÅ‘vel, vízzel, és forrald fel. A túrót törd össze villával, tedd bele a 2 citrom reszelt héját és levét. Keverd bele a zselatint, és a light tejszínt…
Kókuszos-kakaós süti (kÃmélÅ‘)
…joghurt 3 tojás 1 citrom héja Elkészítés A 3 tojássárgáját a kakaóval, édesítÅ‘vel, 2 dl joghurttal, a 1/4 csomag kókusszal, a zabpehely darával, a vanília aromával, és a sütÅ‘porral kikeverjük….
Madártej II.
…neve, és így maradt meg nekem. Én nagyon szeretem, mert diétásan is el lehet készíteni édesítÅ‘vel, így cukrosoknak is elÅ‘nyös. Nyáron pedig hűsítÅ‘! A receptet Pallósné K. Angi küldte. Köszönjük!…
Újabb túrófelfújt
…72 kcal van benne, 3g CH és 3 g zsír és asszem 8 g fehérje, úgyhogy este is ehetÅ‘. Fahéjjal édesítÅ‘vel tiramisu érzést kapsz :) A tetje megpirul a belseje…