Spárga saláta
…kisebb leveleivel és a saláta leveleken tálaljuk. Lehűtjük. Magos, félbarna, meleg pirítós kenyérrel tálaljuk. A receptet beküldte: TyBoR Hasonló kategóriák cukkini saláta jamie oliver fehér csokimáz jamie oliver cukkini saláta…
eisberg saláta kcal
“fittness” lencsefőzelék
Hozzávalók: 3-4 főre: – 250 dkg lencse 800 kcal, 135 g ch – 3-4 cikk fokhagyma 20 kcal, 4 g ch – 1 közepes fej vöröshagyma 40 kcal, 8 g…
Köményes répa-krumpli egytálétel – 465 kcal
Hozzávalók: 20 dkg burgonya – 180 kcal 60 dkg sárgarépa – 120 kcal 1 tk vaj – 100 kcal 1/2 tk olívaolaj – 65 kcal Elkészítés: Felkarikázzuk a krumplit és…
Petrezselymes rák koktélparadicsommal – diétásan
Hozzávalók: 20 dkg friss rák – 170 kcal 1/2 tk vaj – 55 kcal 1/2 tk olívaolaj – 65 kcal 2 dl száraz fehérbor – 150 kcal egy nagy rakás…
Kecskesajtos saláta zöldfűszeres joghurt-öntettel
…egészet jól elkeverjük, és kiporciózzuk, mindegyik adagot megpakolva néhány ropogós kecskesajt-darabbal. Jó étvágyat! A receptet beküldte: tinendo Hasonló kategóriák madárbegy saláta halványító zeller recept ezme török saláta ruccola saláta recept…
Bazsalikomos saláta
…kész salátára az önetet és már fogyaszthatjuk is! A hűtőben is eláll egy napig. A receptet beküldte: TyBoR Hasonló kategóriák cekla salata nyersen babcsíra saláta recept babcsíra saláta vörösbab saláta…
Bosznia saláta
Hozzávalók: 1 kígyóuborka 1 fej saláta 3 paradicsom 1 fej káposzta 4 tojás tartármártás zsemlekocka vagy levesbetét csirkemell (vagy szójakocka) sajt Elkészítés: Előkészítek 4 vagy 5 salátástálat, a tojásokat felteszem…
Olasz saláta napon szárított paradicsommal
Hozzávalók: 1/2 fej jégsaláta 25 dkg koktélparadicsom 1 kis fej radicchio saláta vagy 1 zacskó saláta mix 6-8 db napon szárított paradicsom 20 dkg fetasajt friss bazsalikom oregánó olívaolaj Elkészítés:…
Rakott saláta
…meghintjük. Tálba lerakunk egy réteg salátát, rámorzsoljuk a túró egyharmadát. Sóval, frissen vágott kaporral, citromlével fűszerezzük. Megint egy réteg saláta, majd túró következik. A tetejére saláta kerüljön, amit tejföllel locsolunk…
Giulia féle saláta
…beküldte: minous Hasonló kategóriák ezme saláta recept fejes salata eltevese telire lencse saláta eredeti tabáni saláta garnélarák saláta zsido salata gyroshoz saláta saláták halhoz mexikoi salata elkeszitese babcsíra saláta kínai…