Mentás falatok
…kb. 15 perc Fogyasztható: kb. 3 óra múlva 1 darab: 522 kJ/125 kcal Top tipp: Fehér csókocskák-at is készíthetünk ezzel a módszerrel, ha 50 ml tejszínben 12,5 dkg fehér csokoládét…
eisberg saláta kcal
Paradicsomos tök csirkemellel
…is isteni. Tanácsok: Az egészben van 1000 kcal Elkészítési idő: 35 perc Kalóriatartalom: 250 kcal Szénhidráttartalom: max 10 gramm Zsírtartalom: 7 g gramm A receptet beküldte: pierrot Hasonló kategóriák méteres…
Lazacos brokkolisrizs (180 kcal)
…EK olajban hirtelen megsütjük, majd a rizses zöldséghez adva tálaljuk. Jó étvágyat. Tanácsok: WW-seknek: 10,5p Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 180 kcal A receptet beküldte: gubaa Hasonló kategóriák magozott meggy…
Csilis pulyka kukoricával
…izesitsük Tanácsok: Nagyon finom, es csak 350 kcal. Es en imadom a csipöset, ezert jo csipösre csinalom. Jo etvagyat! Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 350 kcal A receptet beküldte: impely…
Tojásos húspástétom (18 szelet!)
…rendezzük, és tojás-, cukkíni-/uborkakarikákkal, salátalevélkékkel díszítjük. Előételként, hidegbüfé tartozékaként kínáljuk. További megjegyzés: Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 4 óra múlva 1 szelet: 128 kcal Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom:…
Joghurtos csirke
…mindkét felét. Személyenként körülbelül 150 kcal-t tartalmaz. Zöltéges rizzsel tálaljuk. jó étvágyat Tanácsok: többet csinálj mert eteti magt :) Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 150 kcal A receptet beküldte: neger…
Zöldborsóleves buggyantott betéttel (4 személyre)
…a sült sonkával, és azonnal tálaljuk. Tanácsok: Munka: kb. 40 perc Fogyasztható: kb. 40 perc 1 adag: 363 kcal Elkészítési idő: 80 perc Kalóriatartalom: 363 kcal A receptet beküldte: nefis…
Joghurtos céklasaláta hússal
Hozzávalók: 1 före: 20 dkg kész céklasaláta(lehet bolti is, üvegböl) kb.1 dl natúrjoghurt(lehet kefír is) 10 dkg fött csirkemell(csont és böre nélkül)felkockázva só,bors,metélöhagyma,petrezselyemlevél(vagy bármilyen zöldfüszer) finomra vágva köret helyett 1…
Fokhagymás csirkecombtekercs
…öt percig, és a hússal tálald. Kínálhatsz hozzá párolt zöldségeket is. Elkészítési idő: 70 perc Egy adag: 655 kcal Elkészítési idő: 70 perc Kalóriatartalom: 655 kcal A receptet beküldte: Gvivike…
Köles pikáns szószban (178 kcal)
…mogyoróval. A szőlő itt desszertként szolgál :) Jó étvágyat. Tanácsok: WW-seknek: az étel 10 pontos Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 178 kcal A receptet beküldte: gubaa Hasonló kategóriák macaron kalóriatartalma…