Parasztvacsora diétásan :)
…mellé tálalom:) Tanácsok: Hozzá egy szelet rozskenyér (igazi fekete, nem rozsos!) ehető, a szalonna illata nem tartalmaz kalóriát :P Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: min. kcal A receptet beküldte: rosewood…
eisberg saláta kcal
Gyümölcsös túrótorta sütés nélkül
…porcukrosat nem. Kiemelhető viszont a túró miatt viszonylag magas kalciumtartalom, ami miatt a csontritkulást megelőző étrendbe is beilleszthető. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 204 kcal Szénhidráttartalom: 24,1 gramm Zsírtartalom: 6,2…
Ájult imám padlizsánja
…hagyjuk hűlni, tetejére szórjuk a maradék petrezselyemzöldet. Friss kenyérrel, párolt rizzsel tálalhatjuk, de hidegen is kitűnő, akár húsok mellé köretnek is. 1 adag: 220 kcal Megjegyzés: Ha gazdagítani akarjuk, akkor…
Töltött kenyérszeletek
…majd bő forró olajban aranyszínűre sütjük. Az olajból kivéve szalvétára tesszük, hogy a felesleges olajat leitassuk. Megjegyzés: 4 személyre elegendő. 1 adagban 621 kcal van. A receptet Ezoterica küldte. Köszönjük!…
Ribizlis spiráltorta
…csíkot készítünk. A tojásfehérjét elkeverjük 1 tk. vízzel, megkenjük vele a torta oldalát, és rátapasztjuk a marcipáncsíkot. Munka: kb. 1 óra Fogyasztható: kb. 5 óra múlva 1 szelet: 603 kcal…
Karalábéleves fogyókúrázóknak
…olajon átfuttatjuk, majd kevés csontlével megpároljuk. Ízesítjük sóval, lestyánnal, felengedjük a csontlével, összeforraljuk. A petrezselymet csak tálaláskor szórjuk rá. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 56 kcal…
Gyümölcsös-zabpelyhes tepsis süti
…díszíthetjük. Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 599 kcal A receptet beküldte: ördög Hasonló kategóriák zsiráf süti nyuszis süti zsiráf sütemény citromkrémes süti zongorabillentyű süti máklisztes süti ordas sutemeny receptek suti…
Spenótfőzelék Imre gusztusa szerint v1.1
…a bundáskenyér! Jó étvágyat! —- (Minden észrevételt és kiegészítést hálás köszönettel fogad: Imre.) Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: kevés kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: kevés gramm A receptet beküldte: szimre…
Serpenyős zöldségek
…keményítővel, és a zöldségekre öntjük. Kevergetve még további 2 percig pirítjuk. Sóval, borssal ízesítjük. A zöldségeket párolt rizzsel fogyasztjuk. Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 295 kcal A receptet beküldte: RLindi…
Részeges marha sárgarépakörettel
…kb. 40 percig főzzük.Tálalás előtt elkeverjük a tejszínnel és a Nestargellel, kivesszük a szegfűszeget, és a sárgarépával együtt fogyasztjuk. Kalóriatartalom: 456 kcal A receptet beküldte: Vajolet Hasonló kategóriák marhahús sütőzacskóban…