…turmixolva sűrítjük. A hideg krémlevesbe ízesítésül olívaolajat csorgatunk, sózzuk, borsozzuk, és pirított fenyőmaggal meg szőlőszemekkel díszítve, jéghidegen tálaljuk. i idő: 20 perc + áztatás + hűtés 1 adag: 465 kcal…
…8 szeletet használjunk). Felére szétosztjuk a salátát és a datolyát. A szalámit kissé összecsavarjuk, és a salátára tesszük. Rácsepegtetjük a ribizlilekvárt, befedjük az üres kenyerekkel. Megjegyzés: 1 adag: 1355kJ/323 kcal…
…a kifliket megkenjük a tojássárgájával, és a sütőben kb. 15 percig sütjük. Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 darab: 299 kcal Megjegyzés: Lekvárral, gesztenyével is tölthetjük!…
…a forró szirupot, ha hidegen, akkor előbb hűtsük le, és úgy öntsük a gyümölcsre. Tálalás előtt távolítsuk el a fahéjdarabkákat. Végül díszítsük narancsgerezdekkel. Megjegyzés: 1 adag 791 kJ/193 kcal Elkészítési…
…kefírt és rászórjuk a kaprot. Tanácsok: Lehet petrezselyemmel is csinálni. Vacsorára tökéletes. Lehet hozzá enni egy db 2Xsültet is. Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 120 kcal A receptet beküldte: sonja…
…karikára vágott citromot teszünk bele. Összeforaljuk, ha kész, tejföllel behabarjuk. Tanácsok: Tejföl helyett joghurtot is használhatunk :) 4 adag. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 220 kcal A receptet beküldte: rozsa3…
…nagyságura nyujtom 8 felévágom és kiflit hajtom.Kelni hagyom. Tanácsok: Sajtal,köménnyel,tojással,pirospaprikával,szezámmaggal bármivel szórhatjuk!96db lesz! Elkészítési idő: 1 perc Kalóriatartalom: 70 kcal Szénhidráttartalom: 120 gramm Zsírtartalom: 230 gramm A receptet beküldte: juli-karcsi…
…száját, és bő egy órára tedd a sütőbe, amit előtte közepes hőfokra tekertél. Friss salátával a legjobb. Jó étvágyat. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: 330 kcal A receptet beküldte: mikebubu…
…maradék vajjal, azonnal megszórjuk a porcukorral. Szeletelve kínáljuk. Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 3 óra múlva 1 szelet: 380 kcal Megjegyzés: Ez a recept a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….
…hasábra vágott, ropogós zöldségeket kínálhatunk hozzá. Megjegyzés: Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 1 óra 30 perc múlva 10 dkg: 154 kcal Lajos Mari receptje a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….