Agglegénytál
…az alap receptetet! Én is próbálkoztam már sokféle variációval, de az a lényeg, hogy nagyon laktató, főleg ha meleg puha kenyeret majszolunk hozzá !!! A receptet Pölcz János küldte. Köszönjük!…
gyors laktató ebéd
Bundáskenyér-szerintem
…Elkészítés: Két szelet kenyér közé egy szelet sajtot teszünk, a tojást felverjük, füszerezzük, beleforgatjuk ügyesen a kenyereket, hogy egyben maradjanak, majd forró olajban kisütjük. Nagyon laktató!!! A receptet beküldte: nm…
Sült tengeri hal zöldségkörettel
…hűtőbe tesszük lefedve, amíg a hal elkészül. Megjegyzés: Amikor először főztem magamnak, és engem is meglepett, hogy mennyire laktató és finom. Ráadásul jóllakik belőle 2-3 felnőtt. Rutinosabbaknak lehet hogy gyorsabban…
Parfé csokiöntettel
…szeletekre vágjuk. A forró csokiöntetet külön tálkában kínáljuk hozzá. Kiadós, laktató! Megjegyzés: Munka: kb. 20 perc Fogyasztható: másnap 1 szelet: 160 kcal Lajos Mari receptje a Kiskegyed Konyhájában jelent meg….
Karfiollal töltött palacsinta
…alulról ill.felülről behajtjuk,végül a két szélélt is ráhajtjuk.(Egy kis batyu lesz belőle)Ezután már csak panírozni kell mint a rántott húst,végül olajban kisütjük.Hús helyett bármilyen körettel fogyasztható,laktató. A receptet beküldte: Rumino…
Tojásos-gombás ráksaláta
…összekeverem. Megjegyzés: Csak tálalás előtt öntöm le az önetettel, mert levet ereszt a saláta. Nagyon laktató. A 90 napos diéta fehérjenapján fogyasztottuk. A receptet és a fotót Lencsilányka küldte. Köszönjük!…
Csőben sült karfiol- könnyű változat
…túl sűrű besamelt főzünk (nagyon gyorsan összeugrik, vigyázat!) A következőket rétegezzük: karfiol, besamel, sajtszeletek, karfiol, besamel, sajtszeletek. Előmelegített sütőben 20 percig sütjük, villanysütőben 200 °C-on. Tanácsok: Önmagában is laktató, de…
Füstös tészta
…szalonnát. Tálaláskor a főtt tészta tetejére teszek 1 púpos evőkanál tejfölt, megszórom szalonnapörccel, majd reszelt füstölt sajtot szórok a tetejére. Megjegyzés: Egyszerű, gyors, laktató egytálétel. A receptet Zsuzsi87 küldte. Köszönjük!…
Kelkáposztás zöldségleves
…apró kenyeret sütünk, ezt a leves tetejére tesszük tálaláskor és megszórjuk az egészet a petrezselyem másik felével. Nagyon laktató leves, egytálételnek is kiváló! Megjegyzés: A receptet Mirza (Morzsálós) küldte. Köszönjük!…
Magvas káposztasaláta
…a napraforgómaggal, és máris ehetjük. Nagyon finom magában is! Ha hűtőben 1-2 órát érleljük, még finomabb. Megjegyzés: Hús mellé vagy barnakenyérrel nagyon finom és laktató! A receptet Citababa küldte. Köszönjük!…