Zellerpürés barna kenyér
…salátát, majd hozzáöntjük az ecetet. Megsózzuk, és a kenyerekre halmozzuk. Megjegyzés: 1 szelet: kb. 180 kalória; 3 g fehérje, 8 g zsír, 25 g szénhidrát Elkészítési idő: kb. 25 perc…
kápia paprika kalória language:hu
Csirke sóban sütve
…le róla a rásült sót és a bőrt. A bazsalikomos joghurttal fogyasszuk. Megjegyzés: Adagonként kb. 350 kalória Elkészítési idő: 30 perc + a sütés 1,5 óra Hasonló kategóriák petrezselyemzold telire…
Tejfölös karfiol leves
…Alacsony a kalória tartalma, de mégis laktató, jó ízű leves. Jó étvágyat! Elkészítési idő: 40 perc A receptet beküldte: bubó bubó Hasonló kategóriák minestrone leves jamie oliver karfiol leves andi…
Epres túrópiskóta
…kevés eperszörppel meglocsoljuk, de kerülhet rá néhány citromfűlevél is. Forró vízbe mártott késsel szeleteljük fel. 12 szelet lesz belőle:) A kalória tartalom 1 szeletre értendő! Elkészítési idő: 120 perc Kalóriatartalom:…
Gőzgombóc spárgakompóttal
…A gőzgombócokkal tálaljuk. Megjegyzés: Adagonként kb. 860 kalória, 25 g fehérje, 31 g zsír, 122 g szénhidrát Elkészítési idő: kb. 1 óra (kelesztés nélkül) Hasonló kategóriák rákszirom kalória fornetti kalória…
Káposztás lecsó
Hozzávalók: fél kg fejes káposzta fél kg paprika fél kg paradicsom 1 db hagyma 1 gerezd fokhagyma pirospaprika só,bors,olaj egy marék elöre piritott tarhonya. Elkészítés: káposztát metéltre ,a paprikát ,a…
Tök jó ebéd hétfő délben
…a húst, a köret 1/4 részét és egy fél paradicsomot cikkekre vágva. Jó étvágyat! Megjegyzés: 1 adag hús nélkül 141,5(!) kalória. Sajttal-sonkával töltött pulykamellel 402. A receptet Réz küldte. Köszönjük!…
Kókuszos keksztekercs
…krém, apró golyócskákat formázunk belőle, és kókuszreszelékben meghempergetve kínáljuk. Tálalás: 0,5-1 cm vastag, ferde szeleteket vágunk belőle, és csigavonalban egy tálra helyezzük. Megjegyzés: Tudom, valóságos kalória bomba, de ajánlom mindenkinek…
Raffaello-palacsinta
…porcukorral. Megjegyzés: 1 adag: kb. 445 kalória, 10 g fehérje, 29 g zsír, 36 g szénhidrát Elkészítési idő kb. 30 perc Hasonló kategóriák raffaello keszitese eredeti recept raffaello goly�� recept…
Madártej – ahogyan a fogyózók is élvezhetik
…a madártejet ajánlották. Valahogy úgy van a képzeletembe, hogy a madártej micsoda kalóriabomba. No igen. De egy kis odafigyeléssel máris lehet ékvezni egy fogyókúra mellett is. Mert ugye egy deci…