Karfiol a mikróban
Hozzávalók: 6o dkg cikkekre szedett és mosott karfiol 2 evÅ‘kanál olaj 2o dkg darált hús 4 gerezd zúzott fokhagyma 1 evÅ‘kanál liszt 2 dl tej 2 dl fÅ‘zÅ‘tejszín 1 evÅ‘kanál…
karfiol savanyúság
Karfiol-brokkoli krémleves
…félretett brokkoli- és karfiolrózsákkal, valamint az apróra felkockázott paprikával díszítjük. Tanácsok: Mélyhűtött brokkoliból és karfiolból is készíthetjük. 1 adag: 225 kcal A receptet beküldte: bnedora Hasonló kategóriák leves brokkoliból karfiolból…
Karfiol és brokkoli gratin
Hozzávalók: 4 személyre: 60 dkg karfiol 60 dkg brokkoli 2 evÅ‘kanál ételízesítÅ‘ fél citrom leve 1 kávéskanál ráma sütÅ‘margarin Mártáshoz: 2 evÅ‘kanál ráma sütÅ‘margarin 3 dkg liszt 5 dl tej…
Karfiol fasÃrt
Hozzávalók: Egy nagy fej karfiol, 2 tojás, liszt, zsemlemorzsa, só, víz, olaj. Elkészítés: A karfiolt rózsáira szedem és enyhén sós vízben megfÅ‘zöm, vagy megpárolom. A tojást elkeverem liszttel és zsemlemorzsával,…
Csirkés karfiol
Hozzávalók: csirkecomb karfiol kefir olivaolaj só Elkészítés: a csirkecombokat megsütjük, amikor már majdnem kész van feltesszük enyhén sós vizbe a rózsáira szedett karfiolt.Pár perc után szűrÅ‘kanállal kivesszük és a csirkecombok…
Karfiolgombóc
Hozzávalók: 1 kg karfiol 1 nagy fej hagyma 2 evÅ‘kanál liszt 3 dkg sütÅ‘margarin 4 db tojás zsemlemorzsa 1 dl tejföl olaj petrezselyem só bors szerecsendió Elkészítés: A karfiolt rózsáira…
Karfiolkrém gazdagon
…kesudió Elkészítés: A megtisztított karfiolt felrakjuk fÅ‘ni, közben a sajtot megreszeljük. Ha jó puha már a karfiol, leszűrjük, kihűtjük. Turmixgépbe öntjük a joghurtot, a vajat, az apró rózsáira szedett karfiolt,…
Karfiol húsos bundában
Hozzávalók: – 50 dkg karfiol – 20 dkg darált hús, vagy konzerv vagdalt hús – 15 dkg liszt – 2 dl tej – 2 evÅ‘kanál olaj – 1 tojás –…
Karfiol korianderes öntettel
…joghurtba keverjük és ízesítjük sóval, borssal. Karfiolhoz a meghámozott gyömbért finomra aprítjuk. Szezámmagot mozsárban összetörjük. Fokhagymát átpaszírozzuk. Ezeket a hozzávalókat elkeverjük szójaszósszal és ecettel. Karfiolt rózsáira szedjük. Felforrósítjuk a wokot…
Zöldséges-rizses karfiol csőben sütve
Hozzávalók: 1 fej karfiol 2 szál sárgarépa 30 dkg borsó rizs ételízesítÅ‘ sajt majonéz tejföl mustár Elkészítés: A karfiolt rózsáira szedjük, megmossuk. A sárgarépát apró kockákra vágjuk, majd a karfiollal…