…kis üveg -tejföl – kis doboz -só -vegeta Elkészítés: A burgonyát héjjában megfőzöm. A csirkemellet csíkokra vágom és megdínsztelem. A gombát megpárolom. A tejfölbe beletörök 3 tojást, illetve teszek bele…

…Vas: 3, 63 mg Nátrium: 232, 9 mg Elkészítési idő: 90 perc Kalóriatartalom: 350 kcal Szénhidráttartalom: 33,5 gramm Zsírtartalom: 14,5 gramm A receptet beküldte: ~CiCuS~ Hasonló kategóriák liposzómás c vitamin…

…megsikáljuk, megtörölgetjük, majd vékonyan meghámozzuk. A citromhéjat finomra aprítjuk vagy hajszálvékony csíkokra vágjuk. A bazsalikomot leöblítjük, szárazra rázzuk, néhány levelet félreteszünk díszítésnek, a többit lecsipkedjük és apróra vágjuk. 2 A…

…a gépsonkával összekeverve lehűtjük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak reggelire ajánlom egy szelet teljes kiőrlésű pirítóssal! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 73 kcal Szénhidráttartalom: 1,7 gramm Zsírtartalom: 4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…

…neki hagyni, hogy puhuljon. Legjobb másnap fogyasztani. Tanácsok: Isteni finom, megéri a macerát. Elkészítési idő: 80 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: sok gramm A receptet beküldte: anita72…

…hűtőbe és kb. 1 óra múlva fogyasztható. Tanácsok: Nem éppen kalóriaszegény, de megéri. Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: sok gramm A receptet beküldte: Tim20…

…felfőzzük, míg a víz el nem párolog és karamellizálódni kezd a cukor. A banánt megtisztítjuk, centi széles karikára vágjuk, majd az aranybarna karamellbe vegyítjük, néhány percig (1-2 perc) kavargatva főzzük,…