Egybensült karaj újkrumplival
…takarást, és 200 ˘C-on süssük ropogósra a krumpli és a hús külsejét. Tanácsok: Tipp: Az étel kevésbé egészséges, de még finomabb lesz, ha kivételesen olaj helyett sertészsírt használunk A receptet…
krumplicukor egészséges
Reform darálós keksz
…liszt miatt az egész tészta barna színű. Ha valakinek nincs darálója, kanállal kis halmokat rakjon a tepsire, és úgy süsse meg. Könnyen emészhető, egészséges sütemény. Bár aki csak a tömény…
Zöldséges csirkeragu leves citrol módra
…öntjük. Csa egyet rottyantunk rajta,hogy a keményítő értékei megmaradjanak. Nálunk nagy sikere volt:))) Tanácsok: Szerintem sok egészséges dolog van benne, és laktatós:)) Elkészítési idő: 40 perc A receptet beküldte: citrol…
Zöld tészta
…pirított fokhagymát is hozzáadom és összedarálom, amíg zöld masszát kapok. Ezt összekeverem a kifőtt tésztával és átmelegítem. Megjegyzés: Nagyon olcsó, gyors, egyszerű, EGÉSZSÉGES és FINOM!!! A receptet Adrienn küldte. Köszönjük!…
Sárgaborsó leves
…tészta bele az ízlés szerinti fűszerezés és a legvégén a petrezselyem! Tanácsok: Imádom benne a petrezselymet! Nem csak szupi ízt ad neki, de nagyon egészséges is és igen esztétikus a…
Hideg-meleg csirkesaláta (fogyókúrázóknak)
…egészséges. Sajtot is reszelhetünk bele, így még finomabb, de ezzel vigyáznunk kell, mivel a sajt nem kifejezetten diétás eledel. 10 dkg sovány sajtot reszelhetünk az ételhez. Tulajdonképpen ez akkor jó,…
Nyári napokra
…tartalma miatt a turmixok egészséges és finom italok. A tojást azonban nem javaslom beletenni, mert nyersen nehezen emészthető, és fertőzöttség esetén meg is betegíthetnek. A tápanyagszámítás a teljes mennyiségre vonatkozik!…
Vitalitás kenyér
…fokon) 50 perc alatt ropogósra sütöm. Megjegyzés: Nem kell az élesztőt futtatni, sem a kenyeret keleszteni, a végeredmény mégis egy rendkívül finom és egészséges kenyér. A receptet Besztike küldte. Köszönjük!…
Tejfölös-gombás ponty
…sütőbe. Krumplipürével, nokedlivel és krokettel is tálalhatjuk. Megjegyzés: Általában ritkán eszünk halat, pedig nagyon egészséges. Ez egy egyszerű és nem is túl költséges étel, érdemes kipróbálni. A receptet Nanasnani küldte….
Ecetes uborka
Hozzávalók: Elkészítés: Apró, 6-8 cm-es, frissen szedett, egészséges uborkákat több vízben megmosunk, és üvegbe rakunk. Fűszereket rakhatunk közéjük: kaprot, tormát, gyömbért, meggyfalevelet, hosszú csöves paprikát, ízlés szerint. Egy liter vízhez…