Réteges joghurt

…a keksz felét, majd rátesszük a gyümölcs felét (bogyós gyümit egyben, nagytestűt darabolva). Ugyanezt megismételjük. Egészséges, könnyű, dekoratív, gyors. Nigella után szabadon. Tanácsok: Tipp: imádom a ribizlis verziót kókuszos keksszel….

Bodzaszörp (télire) – KÉPPEL

…és zárható üvegekbe tölteni. Tanácsok: Nagyon finom, egészséges, bár elég sűrű, szirupos, de kevesebbet öntve nagyon fincsi, gazdaságos is. Az én családom imádja, próbáljátok ki. Külön erre a célra tartott…

Spenótos csicseriborsó

…könnyen előfordulhat!). Megjegyzés: Főtt tojást is készíthetünk mellé, úgy még tartalmasabb Ez egy nagyon egészséges étel, kiváló méregtelenítő, szóval a fogyizók is ehetik. :) A receptet Vőneki Adrienn küldte. Köszönjük!…

Padlizsánkrém – Saci módra

Hozzávalók: 2 egészséges, közepes nagyságú padlizsán 1 fej közepes nagyságú hagyma 2 púpos evőkanál majonéz 1 evőkanál ecet 150 ml napraforgó olaj (vagy picit több, ízlés szerint) 1/2 kiskanál só…

Spenótos rakott tészta Csili módra, kicsit vega

…felső réteg tészta. Erre reszelünk jó sok sajtot, és betesszük a sütőbe, hogy ráolvadjon :) Irtó finom lesz! No meg tészta létére egészséges, mert tele van rosttal. Tanácsok: Ha elképzelted,…

Sárgarépás muffin

…majd keverjük hozzá az étolajat. Miután a muffinok picit kihűltek, ezzel a keverékkel kenjük le a tetejüket. Én díszítésként kis marcipánrépákat helyeztem a tejükre. Megjegyzés: Egészséges és könnyű elkészíteni! Lehetetlen…

Bodza szörp

…nyári napokon hűtve nagyon finom. Egészséges ital, mert sok benne a C vitamin. Elkészítési idő: 15 perc A receptet beküldte: zsozsanna Hasonló kategóriák szederszörp szeder szorp szőlő szörp készítése szörpkészítés…

Szilvás-fahéjas köles

…kihűlt, mézzel édesítjük. Vaníliát is főzhetünk bele. Személyes hozzáfűzés: Egészséges, laktató csemege! Fontos, hogy érett szilvával készítsük, mert ez ad elég levet a köleshez. Mézessütemény-fűszerkeveréket is használhatunk, akkor pikánsabb ízt…

Tejszines zöldséges haltál

…percre visszatolom a sütőbe, amíg kicsit megpirul a tetején a hal. Friss olajbogyóval, citrommal és fehérborral nagyon finom, könnyű és egészséges étel. Elkészítési idő: 45 perc A receptet beküldte: allathaz…

Flamenko tükörtojás

…számára: minden tányér közepébe egy-egy. Közepes hőmérsékletű sütőben 10-15 perc szükséges a tojás megsüléséhez. -A végeredmény egy színes, egészséges és kiadós, igazi mediterrán reggeli. Tanácsok: reggelire jo Elkészítési idő: 30…