Diabetikus almás pite
…tésztát, kinyújtjuk. Az alsó részt vékonyan meg lehet szórni darált dióval, és rárakjuk a tölteléket. Az almát lereszeljük megpároljuk édesítÅ‘vel és pici fahéjjal, kicsit kinyomkodjuk. A töltelékre rátesszük a tészta…
menta szirup édesÃtÅ‘vel
Szilvás szelet (update 1)
…tepsit olajozzuk, zabkorpázzuk. A szilvát mossuk, daraboljuk, citromlével meglocsoljuk. A tojássárgát az édesítÅ‘vel habosra keverjük, a fahéjat is belekeverjük. Utána az olajat, keményítÅ‘t, zabkorpát, csipet sót, citromlét. A fehérjébÅ‘l kemény…
Diabetikus túrós pite
…vanília 1 ek. liszt 50dkg tehéntúró 2dkg édesítÅ‘ v. 10 szem édesítÅ‘ tbl.a tejben szétfÅ‘ 1 citrom leve Elkészítés: A lisztet elkeverjük az édesítÅ‘vel, a sütÅ‘porral és a citrom reszelt…
Az Update omlós tészta
…facsard rá a levét, és dolgozd össze az édesítÅ‘vel, a tojással, hogy a margarin felvegye a nedvességet. Add hozzá a lisztkeveréket és a joghurtot,gyúrd össze egyneműre. HűtÅ‘ben pihentesd fél órát….
Barackfagyi szezánmagos tölcsérrel
Hozzávalók: A fagyihoz: fél doboz barack konzerv fél liter natur joghurt édesítÅ‘ pár kocka étcsoki Tölcsérhez: 500g szezánmag 3 tojás fehérje 2ek liszt csipet só Elkészítés: A joghurtot az édesítÅ‘vel…
„Fehérjebomba” saláta
…citrom levét, egy kávéskanálnyi mustárt, sózom, borsozom és pár csepp folyékony édesítÅ‘vel szelídítem az ízét. Ráteszem a tetejét, és jól összerázom. Megkóstolom és ízlés szerint még ízesítem. Összekeverem a felaprított…
Diétás kakaótorta
…vaj vagy sütÅ‘margarin liszt A krémhez 10 dkg vaj vagy sütÅ‘margarin 8 dkg mesterséges édesítÅ‘por 5 dkg cukrozatlan kakaópor Elkészítés A tojások sárgáját az édesítÅ‘vel meg a kakaóval habosra keverjük,…
Könnyű epertorta
…kikent formába, és megszúrkáljuk villával, mint a pitét. Kb 20 percrea sütÅ‘be rakjuk. A zselatint hideg vízbe rakjuk, majd hozzáadjuk az édesítÅ‘vel felforralt almalevet, és kihűtjük. Közben a tészta elkészült….
Csokipudingos kuglóf update1
…A tojásokat szétválasztom, fehérjébÅ‘l habot verek. A tojás sárgáját az édesítÅ‘vel, olíva olajjal kikeverem, hozzá adok egy kis vizet, plusz a csoki puding port.Kikeverem, és addig adom hozzá a vizet…
Diétás bolognai szósz
…püré, akkor vízzel hígitjuk kicsit, míg megfelelÅ‘ sűrűségű lesz. ÉdesítÅ‘vel, oregánóval és bazsalikommal ízestjük. Kicsit összefÅ‘zzük, és teljeskiÅ‘rlésű vagy durum tésztával táláljuk! Elkészítési idÅ‘: 45 perc A receptet beküldte: Judita79…