Burgonyakása
Hozzávalók: kb:fél-1kg burgonya személyek számától függően 1-2 evőkanál liszt olaj só A kása tetejére: 1db nagy fej hagyma kevés olaj a hagyma alá füstölt kolbász izlés szerint Elkészítés: A kockára…
olcso és laktató étel
Löncshúsos-sajtos penne
…főzőedénybe, kevés margarinnal elkeverem, hogy ne ragadjon össze. Közben a megtisztított, apróra vágott hagymát kevés zsiradékon üvegesre párolom, hozzáadom a paradicsompürét, a dobozt kevés vízzel kiöblítem, hozzáöntöm. A löncshús konzerv…
Sajtos krumpli
…a sütõbe egy 15-20 percre. Megjegyzés: Még ízletesebb, ha a tetejére 1 doboz vegetázott tejfölt vagy 1 csomag ömlesztett sajtot öntünk, és így szórjuk rá a sajtot. Nagyon laktató étel,…
Káposztás-virslis kifli
…fel. Tegyük sütőlemezre, majd kenjük meg tojással, és előmelegített sütőben 180 ˘XC-on süssük aranybarnára. Tanácsok: olcsó, de laktató vendégvár Elkészítési idő: 55 perc Kalóriatartalom: 575 kcal A receptet beküldte: ördög…
Paprikás nudli
…olaj tejföl Elkészítés: A zsírt felhevítem, megsütöm rajta a felszeletelt hagymát, bőségesen megszórom pirospaprikával, majd beleforgatom a kifőzött nudlit. Forrón tálalom, tejföllel. Megjegyzés: Olcsó, laktató. A receptet Zsuka87 küdte. Köszönjük!…
Sváb szalonnás káposzta kelt gombóccal
…lesz. Ekkor a káposztát rátesszük, és sós vízben főtt krumplival tálaljuk. Megjegyzés: Nem kell megijedni, nem nehéz elkészíteni. Inkább időigényes, mint macerás. Olcsó, laktató és ízletes, persze nem fogyókúrás. Nagyanyám…
Káposztás egytál
…3 hónapig eláll a fagyasztóban. Tanácsok: Ha tudtok olyan egytál ételeket amiket le lehet fagyasztani KISMAMÁNAK NAPOS A BABA ÉS NEM PUFFASZTÓ AZ ÉTEL (nem kásásodik meg az étel) irjatok…
Alacsony kalóriájú, dinamizáló étel.
…mellett. (Hotpanban is elkészíthető) Tanácsok: Este is ehető, könnyű étel. Forrón tálaljuk. Köretként Barnarízs adható, de a rízs szénhidrátdús és ezzel éppen ennek az ételnek az előnyét tompítjuk, dehát ízlés…
Csirkés-brokkolis penne
…étvágyat kívánok mindenkinek!:-) Megjegyzés: Először furcsálltam, hogy például ketchupot adunk hozzá, de amikor elkészítettem és megkóstoltam, rájöttem, hogy nagyon ízletes és ínyenc étel lesz tőle! A receptet Picurbaba022 küldte. Köszönjük!…
Tárcsás hús
…is használható). Ha szükséges, közben adjál hozzá vizet, esetleg kevés olajat. Befejezés előtt néhány perccel tedd bele a fokhagymát. Amikor az étel elkészült, süsd meg a tárcsán, a maradék zsiradékban…