Húsos palacsintatekercs
…C-fokra előmelegített sütőben süsd 5-10 percig. Elkészítési idő: 75 perc Egy adag: 620 kcal Elkészítési idő: 75 perc Kalóriatartalom: 620 kcal A receptet beküldte: Gvivike Hasonló kategóriák rák elkészítési módja…
túrógombóc kcal
Tojásos húspástétom (18 szelet!)
…Előételként, hidegbüfé tartozékaként kínáljuk. További megjegyzés: Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 4 óra múlva 1 szelet: 128 kcal Elkészítési idő: 45 perc Kalóriatartalom: 128 kcal A receptet beküldte: nefis…
Rakott húsos zöldség
…kcal összesen. A kalóriát 1 adagra számoltam ki. Az a jó vegyes zöldség, amelyben sokféle zöldség van. Kalóriatartalom: 237 kcal A receptet beküldte: mévi84 Hasonló kategóriák darált zöldség sóban eltéve…
Zöldséges rizseshús ( amc recept)
…átforgatjuk. Köret- és italajánlat: Bármilyen saláta és félszáraz fehérbor illik mellé, természetesen sört vagy ásványvizet is kínálhatunk hozzá. kcal/kJ 530/2230 fehérje/zsír 45 g/30 g szénhidrát 36 g A receptet beküldte:…
Zöldséges ital
…evőkanál instant zabpehellyel és 1 evőkanál vegyes zöldfűszerrel. Laktat, és így megszünteti az étkezések közötti éhségérzetet. Naponta kétszer fogyasszuk. 80 kcal, 3 g fehérje, 15 g szénhidrát, 1 g zsír…
Sonkás csiga
…a sütőben 5-6 percig sütjük. Munka: kb. 30 perc Fogyasztható: kb. 3 óra múlva 1 darab: 63 kcal Megjegyzés: Fotó: Komáromi Zoltán Ez a recept a kiskegyed Konyhájában jelent meg….
Csontleves Julienne betéttel
…tálaljuk. Betétként a benne főtt zöldségeket vékony metéltre vágjuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom! Elkészítési idő: 150 perc Kalóriatartalom: 60 kcal Szénhidráttartalom: 8,5 gramm Zsírtartalom: 0,1 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Chilis csirkemell cukkinivel
…Sütőben 15-20 perc alatt pirosra sütjük őket, közben hozzáadjuk a nagyobb darabokra vágott cukkinit. Tanácsok: Update-kód: 1 Atkins-diétában is fogyasztható Kalóriatartalom: 348,1 kcal Zsírtartalom: 16,8 gramm A receptet beküldte: Emoke77…
Nyuszitorta
…megszórjuk a tetejét porcukorral, a szeletek helyét kijelöljük pisztáciahalmokkal, és a tetejükre 1-1 mandulát teszünk. A maradék pisztáciát és mandulát a torta közepére rakjuk. Megjegyzés: 1 szelet: 1469 kJ/351 kcal…
Meggyes csokikocka
…süteményt felszeleteljük. A tejszínt kemény habbá verjük, és feldíszítjük vele a szeleteket. Megszórjuk a csokoládéreszelékkel, és kínáljuk. Munka: kb. 45 perc Fogyasztható: kb. 2 óra múlva 1 szelet: 406 kcal…