Szénhidrátszegény zöldséges muffin

…megtöltögetem a masszával. Megjegyzés: A cukkinit természetesen lehet helyettesíteni más zöldséggel, vagy lehet még más alapanyaggal bövíteni. Atkins diétázóknak tökéletes, az első szakaszban is fogyasztható. A receptet noi küldte. Köszönjük!…

Zöldséges őzragu

…Krumplilángossal a legfinomabb. Tanácsok: Olajos fűszerpác Meleg, de nem forró olajban 10-15 percig fonnyasszuk a fűszereket, majd hidegen használjuk pácolásra. A receptet beküldte: [email protected] Hasonló kategóriák olajos olajos piskóta bögrés…

Csibike zöldséges spagettije

…pl. gombával, csak a fantázia szab határokat :) Só általában nem kell bele, mert mind a vegeta, mind a szójaszósz elég sósak. Elkészítési idő: 20 perc A receptet beküldte: Csibike81…

Zöldséges csirkefasírt egyben sütve

…alakúra formáljuk, zsemlemorzsába forgatjuk, végül előmelegített sütőben kb. 40 percig sütjük. Időnként a saját levével locsoljuk. Főzelékhez feltétként, vagy rizzsel, esetleg salátával fogyasztjuk. Megjegyzés: A receptet Tőkéné Hajnalka küldte. Köszönjük!…

Fincsi zöldséges saslik

…sütőben alufóliával lefedve sütjük 3/4 órát, utána levesszük a fóliát, esetleg leöntjük róla a levet és megpirítjuk. Tanácsok: Én joghurtos uborkasalátával enném, de magában is finom. A receptet beküldte: Bettyboop…

Zöldséges csirkefasírt ropogós bőrben sütve

…ledaráljuk a répákkal, szalonnával és a kifacsart zsömlékkel. Összedolgozzuk a többi hozzávalóval és beletekerjük a csirkemell bőrébe. Alufóliában vagy sütőzacskóban szép pirosra sütjük. Hidegen szeleteljük. Megjegyzés: A receptet D.Kata küldte….

Zöldfűszeres-zöldséges lepény

Hozzávalók: 6 személynek: A lepényhez: 30 dkg liszt 1 dl olívaolaj 1-1,5 dl víz fél csomag sütőpor csipet só a tészta összeragasztásához és megkenéséhez 1 tojás A töltelékhez: 1 kisebb…

Zöldséges paprikás burgonya

…főzzük együtt. A virslit csak legvégén adjuk hozzá karikákra vágva. Tanácsok: Vitaminnal dúsított hagyomásnyos étel, kevésbé hízlaló, mint nokedlivel. Elkészítési idő: 30 perc A receptet beküldte: omjazmin Hasonló kategóriák virsli…

Zöldséges csirkegaluska

Hozzávalók: (4 személyre): 40 dkg filézett csirkemell, 2 sárgarépa, 1 zellergumó, 1 vöröshagyma, 1 cukkíni, 20 dkg burgonya, 15 dkg tehéntúró, 2 tojás, 2 húsleveskocka, 10 dkg reszelt sajt, 1…

Mexikói zöldséges-húsos ragu

…paradicsom, paprika, bab, bármi. Ja, és megbolondítható egy marék durvára zúzott földimogyoróval! Nagyon gyors, és csak rajtad múlik, mennyire készíted fűszeresen. Totál kezdők is nagy sikert arathatnak vele! A receptet…