Hozzávalók:
- 6 teáskanál zabpehely
- 1,5 dl vÃz
- 1 dl kaukázusi kefir
- néhány szem magozott, negyedbe vágott meggy
- fahéj
- édesÃtÅ‘
ElkészÃtés:
A zabpehelyre öntjük a vizet és megmelegÃtjük. Mikor már magába szÃvta a vizet, hozzáadjuk a kefirt, levesszük a tűzrÅ‘l. Hozzáadjuk az édesÃtÅ‘szert, a fahéjat és a meggyet.
Megjegyzés:
Isteni vacsora, az Ãze a meggyes réteshez hasonlÃt, csak annál jóval kalóriaszegényebb. A zabkása nagyon jó az emésztésnek.
A receptet Fiamma küldte. Köszönjük!
