Hozzávalók:
15 dkg sárgarépa
50 ml kefÃr
Gyömbérpor, méz
Csipkebogyópüré
BúzacsÃraolaj
Kb. 3 db Jégkocka
ElkészÃtés:
Reszeld le a sárgarépát, majd turmixold össze a kefirrel, egy késhegynyi gyömbérporral, 1 kávéskanál mézzel, 1 kávéskanál csipkebogyópürével és 1 kávéskanál búzacsÃraolajjal. Keverd hozzá a felaprÃtott jégkockát. A sok béta-karotin, C- és E-vitamin erÅ‘sÃti az immunrendszert.
A receptet beküldte: TyBoR
