Zöldségpörkölt

Hozzávalók:

  • 1 közepes vöröshagyma
  • 1 kávéskanál olívaolaj
  • 1 mexikói zöldségkeverék (mélyhűtött)
  • 1 konzerv fejtett bab
  • 1 kávéskanál pirospaprika
  • 1 db paradicsom
  • 1 db zöldpaprika
  • só
  • ételízesítő

Elkészítés:

A hagymát felkockázzuk, megpirítjuk az olajon, majd megszórjuk pirospaprikával. Kicsit pirítjuk, majd az összes zöldséget hozzáadjuk, sóval, ételízesítővel ízesítjük, készre főzzük.

Megjegyzés:

Gyorsan kész, fogyókúrás étel.

A receptet Pufika1 küldte. Köszönjük!

Hasonló receptek:

  1. Zöldséges csirketokányHozzávalók: 1 csirkemellfilé 1 fej vöröshagyma kevés vaj a pároláshoz ételízesítő őrölt fehér bors curry sárgarépa zöldborsó karalábé tyúkhúsleveskocka kevés citromlé Elkészítés: A finomra vágott vöröshagymát vajban megpirítjuk, hozzáadjuk a...
  2. GulyáslevesHozzávalók: 20 dkg marhalábszár, 4 dkg gomba, 3 dkg sárgarépa, 2 dkg hagyma, 5 dkg zeller, 1 dkg zeller, 1 dkg zöldpaprika, 2 dkg paradicsom, 1 gerezd fokhagyma, ételízesítő, pirospaprika,...
  3. Zöldséges gombócok tyúkmellbőlHozzávalók: 1 db nagyobb kicsontozott tyúkmell 2-3 db sárgarépa (nagyságtól függően) 2-3 gyökér 1 vöröshagyma 1 tojás olaj pirosparika bors só Elkészítés: A nyers tyúkmellet a zöldségekkel ledarálom, tojással, kevés...
  4. Pásztortarhonya, ahogyan én készítemHozzávalók: 50 dkg tarhonya olaj 1 paradicsom 1 paprika 2 pár virsli 10 dkg szárazkolbász 10 dkg zöldborsó (lehet konzerv is) ételízesítő, só, bors Elkészítés: A tarhonyát olajon megpirítjuk, közben...
  5. Zöldségekkel párolt fürjHozzávalók: 8 db fürj 1 fej vöröshagyma 15 dkg sárgarépa 5 dkg zeller 10 dkg fehérrépa 2 dl vörösbor 1 kávéskanál kakukkfű 2 babérlevél 8 szem bors só olaj Elkészítés:...