Bögrés-mikrós sütemény 3 perc alatt

Hozzávalók:

  • Az alaprecepthez:
  • 4 csapott evőkanál finomliszt
  • 2-3 csapott evőkanál cukor vagy gyümölcscukor
  • 1 késhegynyi sütőpor vagy szódabikarbóna
  • 2 evőkanál főző kakaópor
  • 1 tojás
  • 2 evőkanál olaj (pl. dióolaj)
  • 2 evőkanál tej

Elkészítés:

Vegyük a bögrét, és kanalazzuk bele a száraz elemeket.
Jó alaposan keverjük őket össze. Üssük rá a tojást, és adjuk hozzá a nedves elemeket. Egy kanál segítségével alaposan keverjük össze a hozzávalókat, folyós masszát kapunk. A bögre szélét törüljük le egy szalvétával. Tegyük a bögrét a mikrohullámú sütőbe, majd állítsuk be az időszabályozót 3 percre. Kb. 1 perc alatt szépen megemelkedik a tészta, de ne vegyük ki előbb semmi esetre sem. Ha megállt a mikró, hagyjuk bent 30 másodpercet, majd vegyük ki.

Nekem szépen kiesett a formából a sütemény, de ha ez nem menne ilyen simán, akkor egy kés segítségével vágjuk körbe, mielőtt kivennénk. A süti a bögre formájától függően lehet magas is. Ha ez így van, nekem így volt, akkor vágjuk ketté, majd így tegyük a tányérra.
Csokis karamellöntettel és naranccsal nagyon finom.

Mákos, narancsos verzió

Hozzávalók: 4 evőkanál liszt, 2 evőkanál cukros darált mák, 1 evőkanál cukor vagy gyümölcscukor, csipet szódabikarbóna vagy sütőpor, 1 tojás, 2 evőkanál olaj (pl. dióolaj), 1-1 evőkanál tej és narancslé vagy csak 2 evőkanál narancslé, csipet fahéj.

Megjegyzés:

Ez a bögrés sütemény 3 perc alatt készül el mikrohullámú sütőbe téve. Egy 3 dl-es hőálló, bögre, és pár perc kevergetés szükséges mindössze az édes nyalánksághoz. Az alapreceptet többféle képen variálhatjuk.

A receptet és a fotót Ritakonyhaja küldte. Köszönjük!

Hasonló kategóriák

Hasonló receptek:

  1. Mikrós süti 6 perc alattHozzávalók: 3 tojás 3 evőkanál víz 3 evőkanál olaj 6 evőkanál cukor 5 evőkanál liszt 1 evőkanál kakaó 1/2 csomag sütőpor lekvár, krém vagy puding Elkészítés: A hozzávalókat tálba teszem,...
  2. Mikrós light piskóta 6 perc alattHozzávalók: 3 tojás 4 evőkanál liszt 6 evőkanál édesítőpor 3 evőkanál víz 2 evőkanál light vaj (olvasztva) 1 evőkanál baracklekvár (vagy akármilyen kapható diétás lekvár vagy jam) fél evőkanál cukrozatlan...
  3. Csokis süti 5 perc alattHozzávalók: 4 evőkanál liszt 4 evőkanál cukor 2 evőkanál kakaó 1 tojás 3 evőkanál tej 3 evőkanál olaj (vagy olvasztott vaj) 3 evőkanál csokidarabka (elhagyható) 1 csepp vaníliaaroma (elhagyható) Elkészítés:...
  4. Bögrés-mákos süteményHozzávalók: 1 bögre mák (darálva), 1 bögre cukor (darálva), 1 bögre liszt, 1 bögre tej, egy egész tojás, egy csipet só, 2 evőkanál olaj, kiskanálnyi sütőpor, (A “bögre” ajánlott mérete...
  5. Bögrés kakaós süteményHozzávalók: 3 bögre liszt 2 bögre cukor 1 bögre olaj 1 bögre szénsavas ásványvíz 3 db egész tojás 1,5 csomag sütőpor 3 evőkanál kakaópor Elkészítés: A hozzávalókat összekeverem. A tepsit...