Fűszeres halszeletek tepsiben sütve

Hozzávalók:

  • fagyasztott tengeri halfilé (legfinomabb a pangasius filé)
  • 3 tojássárga vagy 2 tojás
  • 2 pohár tejföl
  • 15 dkg reszelt sajt
  • 1 csokor petrezselyem
  • snidling
  • fokhagyma
  • bors
  • 3-4 kanál zsemlemorzsa
  • 3 dkg vaj

Elkészítés:

A sóval (esetleg halfűszerrel) ízesített felengedett halszeleteket hirtelen, kevés olajban kicsit megsütjük. Szorosan tepsibe vagy jénai edénybe fektetjük, és ráöntjük a következő öntetet: a sűrű tejfölben elkeverjük a tojássárgát, a reszelt sajtot, a vágott petrezselymet, metélőhagymát, majd sóval, borssal, zúzott fokhagymával fűszerezzük. Más egyéb zöldfűszer is mehet bele, ki mit szeret. A tetejét meghintjük zsemlemorzsával, vajdarabkákat szórunk rá, majd betesszük a sütőbe, kb. 20-25 percre, míg pirosra sül a teteje. Kockákra vágva tálaljuk, körete rizs, burgonyapüré vagy párolt zöldségek.

Mediterrán változata: akár készen vett bazsalikomos paradicsomos szósszal leöntöm, besamelmártással befedem, és szintén zsemlemorzsával, vajdarabokkal megszórom.

Megjegyzés:

A receptet G. Andrea küldte. Köszönjük!

Hasonló kategóriák