Update 1 Tepsis zöldség (18g szénhidrát, 237 kcal/adag)

…leöntjük a rakott zöldségek tetejét és először alufólia alatt, majd azt levéve, kb.1 órát sütjük, pároljuk. Kalóriatartalom: 237 kcal Szénhidráttartalom: 18 gramm A receptet beküldte: anett59 Hasonló kategóriák dürüm kcal…

Tepsis hús birsalmával

Hozzávalók: (6 személyre): 1 kg sertéscomb, 1 kg burgonya, 2-3 birsalma, só, őrölt bors, 10 dkg vaj Elkészítés: A húst sózzuk, borsozzuk, egészben a tepsibe fektetjük, és fólia alatt harminc…

Zöldséges zsebes hús

…hőfokra állítva, majd levehetjük a fóliát, és picit magasabb fokozaton megpirítjuk a tetejét. Hagymás tepsis burgonyával vagy burgonyapürével és egy kis zöldsalátával ajánlom. Megjegyzés: A receptet Lukácsné Judit küldte. Köszönjük!…

Tepsis hús gombás raguval

…A gombás raguval befedem. Középmeleg sütőben először fólia alatt sütöm, majd kb. 20 perc múlva leveszem a fóliát, és további 20 percig sütöm. Megjegyzés: A receptet Illés Emma küldte. Köszönjük!…

Tepsis karaj tarhonyával

…fűszeres karajt, 1 dl vizet öntünk rá, majd fóliával letakarjuk, és sütőben készre pároljuk. Levesszük a fóliát, és pirosra sütjük. Megjegyzés: Nagyon finom és kiadós! A receptet Ivett küldte. Köszönjük!…

Tepsis karfiol

Hozzávalók: kb. 80 dkg karfiol (tisztán mérve), 2 tojás, 2-2 dl tejföl és tej, 10 dkg reszelt füstölt sajt, 5 dkg vaj vagy sütőmargarin, 2 evőkanál liszt, 1 csokor zöldhagyma…

Tepsis krumpli zöldségekkel rétegezve

…tovább, amíg a krumpli aranysárgára sül. Megjegyzés: Nagyom finom, próbáljátok ki. Aki szeretei a ketchupot, az nyugodtan rakhat rá, mert még jobb ízt ad neki! A receptet V.Ildiko küldte. Köszönjük!…

Tepsis krumpli

…a gőzben, aztán egyenletesen pirul minden oldalon. Megjegyzés: 90 napos fogyókúrához keményítőnapra ideális, laktató, ízletes és szép is. Friss fejessalátalevelekkel, paradicsomszeletekkel és uborkakockákkal fejedelmi étek. A receptet Hajni küldte. Köszönjük!…

Tepsis krumpli

…maradék krumplit úgy, hogy ne látszódjon az alatta lévő réteg. Utolsó műveletként a tetejét jó alaposan öntözzük meg a tejszínnel. JÓ ÉTVÁGYAT! Megjegyzés: Nagyon finom! A receptet Szabina küldte. Köszönjük!…

Magyaros tepsis krumpli

…saját receptjéről mindenki: ISTENI !!! Ugyan elég nehéz kaja, és egy ilyen vacsora után akár lovasrendőrökkel is álmodhatunk, de megéri! A liszt-szórást nem szabad kihagyni, mert akkor könnyen tejes krumlilevesnek…