Párolt tőkehal spenótágyon

…sózzuk, borsozzuk. Rátesszük a chilicsíkokat, 5 percig pároljuk. A wokban készített mártással leöntve tálaljuk. Tanácsok: 4 főre szól a recept. Kalóriatartalom: 190 kcal Szénhidráttartalom: 5 gramm Zsírtartalom: 6 gramm A…

darás”pogácsa”

…jó forró legyen hogy ne legyen zsiros a tészta és szép pirosra süssétek. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: nmarti…

Update 1 Banántorta

…rátsszük a banánt, végül ráfújjuk a tejszínhabot. Tetejét megszórjuk pekándióval. Tanácsok: 16 adagos! Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: 156 kcal Szénhidráttartalom: 21 gramm Zsírtartalom: 6 gramm A receptet beküldte: anett59…

Rakott karfiol diétázóknak

…a tojást, meglocsoljuk kefirrel, és a sütõben még kb. 10 percig jól átforrósítjuk. Elkészítési idő: 50 perc Kalóriatartalom: 440 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm Zsírtartalom: 10 gramm A receptet beküldte: Anetta…

Banán turmix ( babáknak 12 hónapos kortól )

…idő: 10 perc Kalóriatartalom: 82 kcal Szénhidráttartalom: 18.07 gramm Zsírtartalom: 0.5 gramm A receptet beküldte: tinendo Hasonló kategóriák borsófőzelék babáknak házi fehérje turmix csicsóka turmix vanília turmix recept afonyaszosz recept…

Párolt savanyúkáposzta.

Hozzávalók: 3 diónyi zsír 6 ek cukor 1 csipet só 4 dl víz 1 kg savanyúkáposzta Elkészítés: 1,.a káposztát kevés vízben 1-szer kimosom és jól kinyomkodom belőle a vizet. 2,.a…

Harcsapaprikás

Hozzávalók: (4 személyre) 1 kg harcsa 1 kis fej vöröshagyma 5 dkg sertészsír 1 zöldpaprika 1 paradicsom 1 csapott evőkanál pirospaprika 2 evőkanál liszt 2 dl tejföl só Elkészítés: A…

Fogyis csoki turmix

Hozzávalók: 1 csésze sovány tej 1 teáskanál vanília eszencia 1 teáskanál csokoládészirup 1 evőkanál kakaó 2 evőkanál csokoládé Herbalife turmix por 3 jégkocka Elkészítés: Keverjük össze az összetevőket. Hűtve tálaljuk,…

Fánkocskák

…szaggatva forró olajban kisüt.aranybarnára.porcukorral,lekvárral tállal. Tanácsok: ez egy gyors és finom édesség… Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: kati anci…

Csirkehúskrém

…a vízben áztatott, kinyomkodott zsemlét, az apróra vágott petrezselyemzöldet, majorannát, sót. Jól összekeverjük. Elkészítési idő: 40 perc Kalóriatartalom: 101 kcal Szénhidráttartalom: 9,4 gramm Zsírtartalom: 1,4 gramm A receptet beküldte: hhena…