…kész is. >eredmény:finom ,tápláló,kalóriaszegény ital.Dőlj hátra és élvezd az ízét >akár reggel,délben vagy este Elkészítési idő: 3 perc Kalóriatartalom: 217 kcal Szénhidráttartalom: 21.6 gramm Zsírtartalom: 6.7 gramm A receptet beküldte:…

Hozzávalók: Kb 4 személyre: 1liter tej Mexikoi zöldségek Vegeta leves tészta Elkészítés: Felrakom az 1 Liter tejet melegedni,amikor már forr bele rakom a mexikoi zöldségeket kb.2-3marékkal. Hozzáadok egykis vegetát ízlés…

Hozzávalók: 40 dkg liszt 1 sütőpor 1 egész tojás 25 dkg túró 1 dl tej 4*5 dkg különböző sajt csipet só kömény bors szezámmag lenmag Elkészítés: A magok kivételével a…

Hozzávalók: – 2 kg pulyka darálthús – 300 g spenót (kiolvasztva,lecsöpögtve) – 220g light reszelt mozzarella sajt (vagy zsirmentes,ha van) – 1/2 cup tk. zsemlemorzsa – 1 tojás – zúzott…

…A tápanyagszámítás a teljes mennyiségre vonatkozik! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 1020 kcal Szénhidráttartalom: 168 gramm Zsírtartalom: 20 gramm A receptet beküldte: holdfény77 Hasonló kategóriák vastartalmú italok vas tartalmú italok…

Hozzávalók: 1 csomag spagetti, 25 dkg főtt föstölt tarja,(lehet kötözött lapocka)25 dkg trappista,25 dkg gomba (lehet dobozos is) 1 kis telföl, 1 tojás, 1 dl száraz fehér bor, izlés szerint…

…óráig hűtőszekrényben hagyom az ízeket összeérni. Tanácsok: Tálaláskor negyedekre vágott tojásokkal szoktam díszítem. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 1313 kcal Szénhidráttartalom: 158 gramm Zsírtartalom: 39 gramm A receptet beküldte: pinky20080216…

…vagy diétázóknak nem ajánlom tudom hogy ez egy diétázós oldal meg minden de ezt muszájvolt feltennem :))))))))) Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: nemt’om gramm A receptet beküldte: rr00…

Hozzávalók: 50 dkg gesztenyemassza 2 doboz (kb. 25 darab babapiskóta) 10 dkg Rama margarin 1 csomag vaniliáscukor 2 evőkanál rum kevés tej 10 dkg mazsola a tetejére csokoládémáz, 2 dl…