…kenyér Elkészítés: megkenjük a kenyeret margarinnal,szalámit,sajtot,ketchupot tesszünk rá,és szendvicsgépbe tesszük Tanácsok: jo étvágyat Elkészítési idő: 15 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: 45% gramm A receptet beküldte: shold…

…áttört fokhagymát és 15dkg kockára vágott szalonnát is kisütünk.Vöröshagyma helyett tehetünk bele póréhagymát. Elkészítési idő: 35 perc Kalóriatartalom: 355 kcal Szénhidráttartalom: 31 gramm Zsírtartalom: 20 gramm A receptet beküldte: maricza…

Hozzávalók: 1 db sárgadinnye (mindegy mekkora) 4 dl narancslé (ízlés szerint helyttesíthető vodkával:) 1 dl tejszín 1 ek cukor 1 citrom leve Elkészítés: Félbevágod a dinnyét, kimagozod, kis gombócokat kanalazol…

…vagy cseresznyét belerakjuk a közepébe. Majd megforgatjuk kókuszreszelékben és csokidarában. Tanácsok: ISTENI FINOMSÁG!!!!!! Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 300 kcal Szénhidráttartalom: 30 gramm Zsírtartalom: 15 gramm A receptet beküldte: symoneta14…

…melegen tálaljuk Tanácsok: 2 főre van a recept. Ajánlott mellé a kapros uborkasaláta. Elkészítési idő: 25 perc Kalóriatartalom: 605 kcal Szénhidráttartalom: 51 gramm Zsírtartalom: 27 gramm A receptet beküldte: Venes…

…szerint méretre vágva. Immáron fólia nélkül piroskásra sütöm. Tanácsok: Megjegyzem jótanácsként, ha esetleg begöngyölöd a húst bacon szalonnába, még brutálisab:-) Szénhidráttartalom: nemtom gramm Zsírtartalom: nemtom gramm A receptet beküldte: szrobcsek…

…egy hétig pihentetem. ———————————————— Tanácsok: Egészségetekre! :))) Minden észrevételt és kiegészítést köszönettel fogadok. Elkészítési idő: 20 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: kevés gramm A receptet beküldte: szimre…

Hozzávalók: – 1 db alma – 50 gramm retek – 1/2 ek. petrezselyem – citromlé (ízlés szerint) – 1 dl narancslé – 2-3 gramm lenmag Elkészítés: Összeturmixoljuk a fent említetteket(kivéve…

Hozzávalók: 2 adaghoz: 1 kis üveg gomba 1 doboz tejföl 2 tojás 4 db főtt füstölt tarja curry 1 zacskó mozzarella Elkészítés: A gombát 10percig párolom kevés vízzel, és curry-vel…