Tunningolt grillezett banán
…két szélén, hogy a banán ne essen szét. Az étcsokoládét kockákra törjük, majd azokat elfelezzük. A banánt, a bevágott nyíláson megtömjük csokoládéval. Úgy kb 4-5 kockával. A megtömött banánokat alufóliába…
3dkg az hány gramm
Kolbászos Pizza
…nem adgonként értendÅ‘ hanem az egész egyben :) Elkészítési idÅ‘: 50 perc Kalóriatartalom: 4000 kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: rengeteg gramm A receptet beküldte: Spiritus Hasonló kategóriák kacsamáj kalória lapcsánka…
Rakott krumpli-másképpen
…minden zöldséget meg kell dínsztelni. Sajtot szórhatsz a tejejére, azzal csak finomabb lesz. Elkészítési idÅ‘: 1 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: anitus…
Mediterrán rakott hal
…Vas: 3, 63 mg Nátrium: 232, 9 mg Elkészítési idÅ‘: 90 perc Kalóriatartalom: 350 kcal Szénhidráttartalom: 33,5 gramm Zsírtartalom: 14,5 gramm A receptet beküldte: ~CiCuS~ Hasonló kategóriák liposzómás c vitamin…
Citromos-mozzarellás spagetti
…Light mozzarellával és durum tésztával csökkenthetÅ‘ az étel kalóriatartalma. Elkészítési idÅ‘: 20 perc Kalóriatartalom: 231 kcal Szénhidráttartalom: 15 gramm Zsírtartalom: 6 gramm A receptet beküldte: Xoxoxo Hasonló kategóriák tejbedara kalóriatartalma…
Csirkemell citrommártásban
…lereszelt citromhéj felével megszórjuk és 15 percre a hűtÅ‘szekrénybe tesszük. A citrom levét kifacsarjuk. Az újhagymát megtisztítjuk, megmossuk, vékony karikákra vágjuk. A húst serpenyÅ‘ben, olajon, erÅ‘s lángon jól megsütjük. Az…
Sonkakrém
…a gépsonkával összekeverve lehűtjük. Tanácsok: Fogyókúrázóknak reggelire ajánlom egy szelet teljes kiÅ‘rlésű pirítóssal! Elkészítési idÅ‘: 15 perc Kalóriatartalom: 73 kcal Szénhidráttartalom: 1,7 gramm Zsírtartalom: 4 gramm A receptet beküldte: zöldfülű…
Gulyásleves
…alatt puhára fÅ‘zzük és friss petrezselyemmel tálaljuk. Tanácsok: A megszokott krumplit zellerrel helyettesítjük. Aki szereti, tehet bele köménymagot és babérlevelet is. Kalóriatartalom: 171 kcal Szénhidráttartalom: 25 gramm Zsírtartalom: 10 gramm…
Lajcsi szelet
…neki hagyni, hogy puhuljon. Legjobb másnap fogyasztani. Tanácsok: Isteni finom, megéri a macerát. Elkészítési idÅ‘: 80 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: sok gramm A receptet beküldte: anita72…
Gábor kedvence
…hűtÅ‘be és kb. 1 óra múlva fogyasztható. Tanácsok: Nem éppen kalóriaszegény, de megéri. Elkészítési idÅ‘: 60 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: sok gramm A receptet beküldte: Tim20…