Kalóriaszegény turmix
Hozzávalók: turmixgep ,eper, körte,banán, Elkészítés: A gyömölcsöket turmixoljäk össze. Elkészítési idÅ‘: 1 perc Szénhidráttartalom: 0% gramm Zsírtartalom: 0% gramm A receptet beküldte: Czrikk…
3dkg az hány gramm
Narancsos lazac
…majd az olívaolajon mindkét felét pirosra sütjük. Közben meghámozzuk az egyik narancsot, és a fehér héját lefejtve gerezdekre vágjuk. A halat meglocsoljuk a másik narancs frissen csavart levével, majd rászórjuk…
Dauphin saláta (La salade Dauphinoise) Imre gusztusa szerint v1.0
…Jó étvágyat kívánok hozzá! (Minden észrevételt, megjegyzést és kiegészítést köszönettel fogad: Imre) ————————————————- Elkészítési idÅ‘: 30 perc Kalóriatartalom: kevés kcal Szénhidráttartalom: kevés gramm Zsírtartalom: alig-alig gramm A receptet beküldte: szimre…
Gombapörkölt fogyókúrázóknak
…alatt megpároljuk. Tanácsok: Fogyókúrázóknak ebédre ajánlom kovászos uborkával! Elkészítési idÅ‘: 30 perc Kalóriatartalom: 94 kcal Szénhidráttartalom: 11,1 gramm Zsírtartalom: 4,1 gramm A receptet beküldte: zöldfülű Hasonló kategóriák lila pereszke pörkölt…
Fűszeres tönköly szÃvecskék
…A tésztát kevés liszttel beszúrt nyújtódeszkán vékonyra nyújtjuk, különbözÅ‘ méretű szívecskéket szúrunk ki belÅ‘le. Ezeket sütÅ‘papírral bélelt tepsire helyezzük, és 10-12 percig sütjük. A kihűlt szívecskéket az olvasztott csokoládéval díszítjük…
Joghurt torta, egyszerűen és gyorsan
Hozzávalók: 400 gramm háztartási keksz 200 gramm cukor 500 ml (zsírszegény) joghurt 2 db banán 1 tasak tejszínhabpor 125 ml (zsírszegény) tej Elkészítés: Egy mély tálban a joghurtot és a…
Light madártej
Hozzávalók: 1/2 liter 1,5%-os tej,3 tojás,ízlés szerint foly.édesítÅ‘,vanília aroma. Elkészítés: A tojásokat külön válasszuk . A tojássárgáját habosra keverjük,a fehérjét az édesítÅ‘vel kemény habbá verjük.A tejet felforraljuk és ha már…
Tenger gyümölcsei saláta
…salátát feldaraboljuk, de hagyunk néhány levelet a tál aljára is. Uborkát, paradicsomot, paprikát feldaraboljuk(tetszés szerint). A tenger gyümülcseit forrásban levÅ‘ vízben kifÅ‘zzük. Majd hozzáadjuk a salátához s feldarabolt zöldségekhez. Az…
zsÃrkenyér
…hozzá és kész a pompás kaja Tanácsok: de vigyázz nehogy tulzásba vidd Elkészítési idÅ‘: 5 perc Kalóriatartalom: közep kcal Szénhidráttartalom: közepes gramm Zsírtartalom: jo sok gramm A receptet beküldte: kistehen…
Rakott krumpli máshogy
…krumplikat és karikára vágjuk.Az edény aljára locsoljuk az olajat és körberakjuk a nyers krumplival.Utána jön a karikázott virsli, majd a szeletelt hagyma,paradicsom,parasztkolbász erre szórjuk az oregánot, majd a szeletelt fÅ‘tt…