Banános joghurt
…felfÅ‘zzük, míg a víz el nem párolog és karamellizálódni kezd a cukor. A banánt megtisztítjuk, centi széles karikára vágjuk, majd az aranybarna karamellbe vegyítjük, néhány percig (1-2 perc) kavargatva fÅ‘zzük,…
3dkg az hány gramm
Joghurtfagyi friss eperrel és málnával Update1
…kicsit megpuhuljon. Epret és a málnát halmozunk rá, jó kedvvel, bÅ‘séggel, és megszórjuk apróra tört, pirított mandulával. Kalóriatartalom: 197 kcal Szénhidráttartalom: 16,8 gramm Zsírtartalom: 8 gramm A receptet beküldte: Manon…
Mákos guba
…tepsi aljába mákos kifli, majd az alma, aztán újra mákos kifli, hab. Beteszem a sütÅ‘be, kb 10-15 perc (amíg megnem barnul a hab) sütöm. Tanácsok: nincs Elkészítési idÅ‘: 60 perc…
Fokhagymás – tejszÃnes csirkemell / pulykamell
…látni. Ha esetleg csirkecombból szeretnétek, akkor ajánlatos elÅ‘tte elÅ‘párolni a combokat, meg megszúrkálni egy kicsit. Elkészítési idÅ‘: 25 perc Kalóriatartalom: – kcal Szénhidráttartalom: – gramm Zsírtartalom: – gramm A receptet…
Zuppa alla pavese РH̼sleves keny̩rszeletekkel
…a tojás miatt. Valahol készítik úhy is Olaszországban, hogy a tojást megsütik, tükörtojásnak. Elkészítési idÅ‘: 50 perc Kalóriatartalom: 283 kcal Szénhidráttartalom: 19 gramm Zsírtartalom: 16 gramm A receptet beküldte: Venes…
Sajtos brokkoli krémleves
…és B2 vitaminokban és ásványi sókban gazdag, tápértékét fÅ‘zés közben is megÅ‘rzi. Elkészítési idÅ‘: 35 perc Kalóriatartalom: 420 kcal Szénhidráttartalom: 23 gramm Zsírtartalom: 30 gramm A receptet beküldte: kriszta_79 Hasonló…
Almás vöröske
…puhítsd 40 percig. Izlés szerint fűszerezd vörös áfonyával és sóval. Sültekhez kiváló köret. Elkészítési idÅ‘: 60 perc Kalóriatartalom: 145 kcal Szénhidráttartalom: 14 gramm Zsírtartalom: 8.4 gramm A receptet beküldte: emese24…
Sajtos brokkoli
…egy tűzálló tálba és nyakonöntöm a többi elkevert hozzávalóval (tejföl a krémsajttal és a fűszerekkel). Aztán betolom a sütÅ‘be, hogy picit összemelegedjenek egymással :) Aki szereti és nem diétázik, a…
Narancsszörp
…hozzá,majd 10 literre egészítsük ki vízzel. Üvegekbe töltjük és fogyasztjuk.Nagyon finom és egészséges! Elkészítési idÅ‘: 60 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: fiacskám…
Sajtos brokkolikrémleves
…és olvadni hagyjuk. A levest elÅ‘melegített tányérokba merjük és a maradék sajttal megszórjuk. Jó étvágyat! Elkészítési idÅ‘: 35 perc Kalóriatartalom: 420 kcal Szénhidráttartalom: 23 gramm Zsírtartalom: 30 gramm A receptet…