Penne cukkinivel és ricottával

…acukkinit, a bazsalikmot, a ricottát a sót és a borsot, majd szórjuk parmezánnal Elkészítési idÅ‘: 15 perc Kalóriatartalom: 658 kcal Szénhidráttartalom: 80 gramm Zsírtartalom: 26 gramm A receptet beküldte: marineva77…

Sajtos zsenge zöldbabsaláta

…kette is vagjuk, az apro magvakat eltavolitjuk.A paradicsomot es a sajtot egyforma csikokra vagjuk.A zoldbabbal egyutt talba halmozzuk es 1 dl vizbol, a citromlebol ,az olajbol keszult cukorral ,soval es…

Az én kedvenc mediterrán salátám

…csakúgy lazán megszaggatni, az egészet sózni, borssal megszórni és nyakonönteni olivaolajjal, ízlés szerint balzsamecettel megbolondítani. Tanácsok: Jókora adag lesz belÅ‘le és szép színes, ami már önmagában jókedvre derít. Én mindig…

Szilvás-körtés tiramisu torta

…(én ezt a fajtát szoktam meg, ehhez ragaszkodom) és 3 ek cukorral. Elég hosszú ideig híg marad az elegy, aztán egy perc alatt gyönyörű keménnyé válik. A piskóta egyik felére…

Tepertős pogácsa-hajtogatott.

…megfele.Újra megismétlem a nyújtást ,hajtogatást.Fél óra szünetekkel,háromszor-négyszer.Az utolsó nyújtáskor kb 2 ujjnyira kinyújtom a tésztát,késsel megkarcolom a tetejét vízszintesen és függÅ‘legesen is.Közepes méretű pogácsaszaggatót lisztbe mártok és azzal szaggatom.Szilikonos sütÅ‘paírral…

Túrógombóc diétásan

…könnyű, puha. Fenti mennyiségbÅ‘l 35 db gombóc lett. A számítást darabra adom meg. Elkészítési idÅ‘: 20 perc Kalóriatartalom: 81,25 kcal Szénhidráttartalom: 9,3 gramm Zsírtartalom: 5 gramm A receptet beküldte: Pusi12…

Banános turmix – másképpen

…nem mozog, felejtse el! :) A zsírtartalom grammban ugye és fehérje: 29,5 g. Elkészítési idÅ‘: 5 perc Kalóriatartalom: 839 kcal Szénhidráttartalom: 137,8 gramm Zsírtartalom: 17,5 gramm A receptet beküldte: Moncha…

Borka trikolor kenyere (Szent István kenyér)

…nem én találtam fel a melegvizet, de örültem, hogy szétkreatívkodhattam az agyamat. :) Elkészítési idÅ‘: 220 perc Kalóriatartalom: sok:) kcal Szénhidráttartalom: mégtöbb gramm Zsírtartalom: nemsok gramm A receptet beküldte: boribakter…

Csoki krem avocadoval

…hutjuk. Tanácsok: Nagyon finom eperrel, vagy malnaval kinalni. Aki kivanja, tejszinhabbal is megkoronazhatja. Elkészítési idÅ‘: 10 perc Kalóriatartalom: ? kcal Szénhidráttartalom: ? gramm Zsírtartalom: ? gramm A receptet beküldte: mociscsaj…

Fokhagymás Graham kenyér

…dagasztó-lapátok nézzenek szembe egymással, azaz közép résznél találkozzanak. Lényeges! Persze az egy lapátosnál nincs ilyen kikötés.) A pontosan kimért 250 ml vizet meglangyosítjuk (ha pontos akarnék lenni, 35 Celsius foknál…