Diétás Dubarry-szelet

…jól összeszurkáljuk, hogy mindenhová befolyjon. Végül reszelt mozzarellával bőven meghintjük, és sütőben megsütjük. Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: 396 kcal Szénhidráttartalom: 44.7 gramm Zsírtartalom: 13.1 gramm A receptet beküldte: szimba…

Könnyű mediterrán öntet

…finomra vágott friss kapor Elkészítés: A hozzávalókat összekeverjük turmixgéppel, ízesítsük sóval és némi cukorral, majd keverjük simára. Kalóriatartalom: 13 kcal Szénhidráttartalom: 1 gramm Zsírtartalom: 1 gramm A receptet beküldte: Dizzz…

Lasagne

Hozzávalók: 30-40 dkg ricotta túró 3 tojás 2-3 szál újhagyma 3 gerezd fokhagyma 2 dl sürített paradicsom (Passata di Pomodoro) 35 dkg darált pmell (vagy más darálthusi) 2 egész mozarella…

Igazi sajtos pulykamell

…Tanácsok: Nagyon finom, pillanatok alatt elkészül és tuti a siker. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: nem t kcal Szénhidráttartalom: nem t. gramm Zsírtartalom: Ki nézi? gramm A receptet beküldte: terika40@citromail.hu…

Lapcsánka(avagy tócsni)

…előbbiekkel megkenve felcsavarod és fogvájóval összetűzöd. Jó étvágyat! Elkészítési idő: 60 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: nemdiétás) gramm A receptet beküldte: Kata óvónéni Hasonló kategóriák lapcsánka tepsiben…

Tepsis cukkini

Hozzávalók: 1 kg cukkini 15 dkg gomba 20 ” sajt 1 kis fej vöröshagyma 5 dkg vaj 1 tojássárgája 1 dl tejföl 2 dkg zsemlemorzsa 1/2 csokor metélőhagyma őrölt fehér…

Csirkés-baconos-tejszínes penne

Hozzávalók: 1 cs penne ( Barilla) 3 csirkemell 0,5 dl tejszín 35 dkg reszelt sajt 30 dkg bacon só bors szerecsendió Elkészítés: A tésztát, sós vízben kifőzöm. Mepíritom a baconszalonnát,…

Üveges csirke

…a lecsorgó zsír ne füstöljön az üres alátétben. Nagyon finom. Köretnek amit akarsz. Elkészítési idő: 70 perc Kalóriatartalom: 400 kcal Szénhidráttartalom: 20 gramm Zsírtartalom: 10 gramm A receptet beküldte: zsuzsi0930…

Citromos vajban párolt brokkoli

…betesszzük a hűtőbe, és akkor hidegen is fogyaszható. Elkészítési idő: 30 perc Kalóriatartalom: 137 kcal Szénhidráttartalom: 8.4 gramm Zsírtartalom: 11.9 gramm A receptet beküldte: kismajacka Hasonló kategóriák Brokkoli Krémleves Készítése…

Tejfölös finomság

…napra a hűtőbe teszed /ha kibírjátok addig akkor/ másnapra megpuhul s nagyon finom egyszerű sütemény. Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: ??? kcal Szénhidráttartalom: ??? gramm Zsírtartalom: ???? gramm A receptet…