Hozzávalók: 3 tojás, 3 evÅ‘kanál zabkorpa, kb. 50 csepp édesítÅ‘, kávéskanálnyi szódabikarbóna, picuri olívaolaj Elkészítés: A tojásokat szétválasztom, majd a sárgáját alaposan kikeverem, „beleáztatom” , azaz keverem a zabkorpát és…
Hozzávalók: 2 tojás sárga, 7 dkg gyümölcscukor, 6 tojás fehérje, 1 csipet só, 8 dkg tk liszt, 4 dkg étkezési keményítÅ‘ Elkészítés: A tojás sárgát 1/2 dl vízzel és a…
Hozzávalók: 3db tojás, 6dkg tk. búzaliszt, 2 evÅ‘kanál víz, 40-50csepp Polisweet, késhegynyi sütÅ‘por. Elkészítés: A megmosott tojásokat felütjük és gondosan szétválasztjuk. A tojássárgáját 30csepp Polisweettel habosra keverjük, majd hozzáadjuk a…
…meg a reszelt sajttal, és végül terítsd be az egészet a maradék sonkával. A sütÅ‘ben 170 fokon 15-20 perc kell, míg elkészül. Tanácsok: Update 1-es kód! A receptet beküldte: Manon…
Hozzávalók: 1 kg savanyú káposzta, 10 dkg vaj, 6-8 szelet bacon szalonna vagy 70 dkg tarja, Szole Meat Norbi Update 1-es virsli, 1 fej vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 4 dl…
Hozzávalók: /a mennyiség egy kb. 26-28 cm átmérÅ‘jű tortához elég/25 dkg tk. liszt, 1 csipet só,1/2 kocka élesztÅ‘, 1 tk. gyümölcscukor, 1/8 l tej Elkészítés: A lisztet egy tálba szórjuk,…
…közben hozzáadjuk a nagyobb darabokra vágott cukkinit. Tanácsok: Update-kód: 1 Atkins-diétában is fogyasztható Kalóriatartalom: 348,1 kcal Zsírtartalom: 16,8 gramm A receptet beküldte: Emoke77 Hasonló kategóriák chilis bab bogru00c3u00a1csban 20 fu00c5u0091re…
Hozzávalók: 7 tojás 1-2 kanál olívaolaj 1 fej hagyma 2-3 gerezd fokhagyma só, bors petrezselyemzöld 2 marék zabpehely Elkészítés: 6 tojást keményre fÅ‘zünk és ha kihűlt, félbevágjuk. Sárgáját kivesszük és…
…a közben félkészre sült sütire öntöm, visszateszem a sütÅ‘be, amíg a túró is átsül. Megjegyzés: Ez elvileg Norbi Update 1-es, és mégis barátikör- és férjbiztos! :-) Nekik nem is kell…
Hozzávalók: 10 dkg zabpehely, 30 dkg alma, 10 dkg kókuszreszelék, 2 kávéskanál kakaópor, csipetnyi Å‘rölt fahéj, 50-60 csepp Polisweet. Elkészítés: A zabpelyhet összegyúrjuk a hámozott, finomra reszelt almával, csipetnyi fahéjjal,…