Gyümölcspuncs

Hozzávalók: fél friss ananász 2 barack 1 narancs 1 citrom 10 evÅ‘kanál citromlé 10 evÅ‘kanál narancslé 3/4 l vörösbor 2 evÅ‘kanál narancslikÅ‘r 5 evÅ‘kanál cukor Elkészítés: A gyümölcsöket értelemszerűen megtisztítjuk,…

Fitness reggeli

…tej Elkészítés: A citrom levét kinyomjuk. A répát megmossuk, megtisztítjuk, és lereszeljük. Az almát meghámozzuk, és vékony csíkokra vágjuk vagy szintén lereszeljük. MindkettÅ‘t azonnal megcsepegtetjük citromlével. A szÅ‘lÅ‘szemeket megmossuk, és…

Császármorzsa egyszerűen

citrom héjával ízesítem. Ha nincs citrom, nem dÅ‘l össze a világ, pár csepp citromlé is megteszi. (Mazsolát is tehetsz bele itt.) Kb. 1 dl olajban, sokszor megkeverve morzsára pirítom, savanykás…