Diétás narancsdzsem
Hozzávalók: 6 kisebb narancs fél citrom leve 1 kiskanál vaníliaaroma 1 kiskanál rumaroma 2 púpos evőkanál étkezési zselatin 3 púpozott evőkanál édesítő 2 dl víz Elkészítés: A narancsokat meghámozzuk, 1…
diétás kapormártás
Diétás „Szótr”túrós sütemény
Hozzávalók: Liszt 30 dkg Cukor /fruktoz/20dkg ez a legjobb/ Sütőpor 1/4 comag Tehéntúró 1/2 Mazsola 10 dkg /a mazsolát ki is lehet hagyni/ Margalin 10 dkg Tej 4dl 2.8% Tojás…
Diétás őszibarackleves
Hozzávalók: kb. 5 nagy őszibarack 1 egész citrom kb. 4 evőkanál édesítőpor kevés őrölt szerecsendió fahéj szegfűszeg pici só Elkészítés: A barackokat megmossuk, kettévágjuk, kimagozzuk, héjukat leszedjük, majd felkockázzukt. A…
Töltött körte
…tojásmentes A diétás receptek kategóriába feltöltött receptekért a Sütigyár felelősséget nem vállal. Kérjük, minden esetben ellenőrizd, hogy az alapanyagok között valóban nincs-e a keresési kritériumokban megjelölt hozzávaló! Hasonló kategóriák körte…
Szorbetek a nem diétázóknak ajánlva
…felengedjük. Tanácsok: 1)Jó tanács, hogy hűtött pohárba készítsük el. Nem fogyókúrás, vagy diétás ital. Ellenben kellemes egy vacsora utáni, vagy délutáni társasági összejövetelen. Prosit!!:))))) Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: sok…
Diétás tejberizs
Hozzávalók: 2,5 dl tej 1,25 dl barnarizs (fele a tej térfogatának) folyékony édesítőszer Elkészítés: Ez egy 1 személyes egyszeri adag, most csináltam először és isteni lett. Én Tefál teflonos fedős…
Diétás padlizsánkrém
Hozzávalók: 1 db nagyobb padlizsán 1 közepes vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma 2 evőkanál zsírszegény sütőmargarin 1-2 nagyon keményre főzött tojás (ez el is hagyható, de ez dúsabbá teszi, és ha…
Pezsgős trüffelgolyók
…a masszát. Kis halmokra osztjuk, és golyókat formázunk belőle. A maradék tortabevonót felolvasztjuk, és bevonjuk vele a golyókat. Kakaóporba hempergetjük, és fogyasztásig hűtőben tároljuk. gyermekkel is készíthető tojásmentes A diétás…
Diétás tökfőzelék
Hozzávalók: 4 személyre: 50 dkg gyalult tök 5 dkg hagyma 1 dl 12%-os tejföl 1 evőkanál liszt fél csokor kapor só pirospaprika ecet Elkészítés: A hagymát teflonban megpirítom, megsózom, és…
Diétás pulykacomb
Hozzávalók: 2 db pulykacomb fokhagymás só őrölt rozmaring tárkony 2 db füstölthús kocka Elkészítés: A pulykacombot bedörzsölöm fokhagymás sóval, tárkonnyal és őrölt rozmaringgal. Ha van időm, állni hagyom 1-2 órát…