…maradni belőle.:) Friss kenyérre kenve fogyasztható,kínáljunk hozzá cikkekre vágott paradicsomot,friss teát,isteni!!! Fogyókúrás étrendbe is beilleszthető,fontos kalciumforrás,nincs benne cukor,én magában szeretm „nasizni”. Jó étvágyat hozzá! Elkészítési idő: 15 perc A receptet…
…ráhelyezzük a maradék ostyalapokat. Kicsi száradás után fogyasztható. Megjegyzés: Nem fogyókúrás, de nagyon finom. Hosszabb leírni, mint elkészíteni. A receptet Eszter küldte. Köszönjük! Hasonló kategóriák ostya tortalap krémje grillázs ostya…
…majd a maradék részt is hozzákeverem. Kevés citromlével ízesíthetem. Lehűtve pirított barnakenyérrel, paradicsommal, kígyóuborkával kínálom, de zöldségmártogatósnak is kitűnő! Megjegyzés: Isteni finom, és gazdag rosttartalma miatt fogyókúrás étrendbe is beilleszthető!…
…ízesített kefirrel. 1-2 órára hűtőszekrénybe tesszük, majd tálaláskor búzacsírával szórjuk meg. Tanácsok: Napi 5-szöri fogyókúrás étkezéshez uzsonnára ajánlom! Elkészítési idő: 10 perc Kalóriatartalom: 80 kcal Szénhidráttartalom: 12,2 gramm Zsírtartalom: 2,2…
…a leveshez nem sok köze van, de ebben az afrikai forróságban ilyeneket kell inni. Garantálom, hogy kenterbe veri az üdítőket, de még a fogyókúrás csodaitalokat is! A receptet beküldte: ezusteso…
…30-35 percig sütjük. Majd 10 percig a formában hagyjuk, és ezután vesszük ki. Ha kihűlt, rátesszük a krémsajtmázat. Megjegyzés: Nem fogyókúrás, de nagyon finom. A receptet Szuromi Orsolya küldte. Köszönjük!…
…közel rakjuk, és pihentetjük. A pogácsák tetejét felvert tojással bekenjük, és előmelegített sütőben 25 percig sütjük. Igaz, nem fogyókúrás, önmagában is nagyon finom vagy teával, friss zöldhagymával. Megjegyzés: A receptet…
…vékonyan kikent serpenyőbe rakod és összesütöd. Paradicsommal, salátalevelekkel kiegészítve kiváló ebéd fogyókúrás napokra! Megjegyzés: A 90 napos diéta protein napjain paradicsommal, salátalevelekkel kiegészítve kiváló ebéd. A receptet Galadriel küldte. Köszönjük!…
…a tészta alig lecspegtetve, forrón ráötöm a tojásra és azonnal összekeverem és a tetejére szórom a pirított bacont. Tanácsok: Isteni fincsi még ha nem is fogyókúrás, de …:) A receptet…
…db zsemlécske jön ki belőle, de lehet nagyobb cipókat is formálni. Isteni finom! Nem egy fogyókúrás kaja :) Elkészítési idő: 70 perc Kalóriatartalom: sok kcal Szénhidráttartalom: sok gramm Zsírtartalom: sok…