Hideg eperleves tejszínhabbal

Hozzávalók:
40 dkg eper
2 dl tej
2 dl 100%-os narancslé
2 dl 12%-os tejföl
4 evőkanál méz
őrölt fahéj
csökkentett zsírtartalmú tejszínhab

Elkészítés:
Az epret megmosom, lecsepegtetem. A narancslevet összeturmixolom a mézzel és a tejjel. A fahéjat elkeverem a tejfölben, és az eperrel együtt szintén összeturmixolom, majd az egészet alaposan eldolgozom, és egy órára a hűtőbe teszem.

Tanácsok:
Csökkentett zsírtartalmú tejszínhabbal díszítve tálalom.

Elkészítési idő: 15 perc
Kalóriatartalom: 160 kcal

A receptet beküldte: kissmakka

Hasonló kategóriák

Hasonló receptek:

  1. Rántotta grillezett paradicsommal és gombávalHozzávalók: Hozzávalók 2 személy részére 2 paradicsom félbevágva 4 db gomba olivaolaj 2 teáskanál kakukkfű 6 tojás 1 evőkanál tej (csökkentett zsírtartalmú) 30 g margarin (csökkentett zsírtartalmú, oliva alapú) 4...
  2. Update1 Rakott zöldbab spárga módon (28.10 mg koleszterinHozzávalók: 60 dkg zsenge zöldbab nagy pohár tejföl, csökkentett zsírtartalmú 2 evőkanál olívaolaj 5 evőkanál upd. morzsa 3 dkg margarin só édesítő Elkészítés: A zsenge zöldbabot megpucoljuk, de nem daraboljuk...
  3. Részeges eperlevesHozzávalók: 20 dkg eper 1 dl száraz fehérbor édesítőszer negyed citrom darabka fahéj 1 szem szegfűszeg Elkészítés: A citromot mosd meg, héját reszeld le és nyomkodd ki a levét. Egy...
  4. Hideg cukkinilevesHozzávalók: 1 zöldségleveskocka 1 zöld citrom 50 dkg cukkini 2-2 evőkanál olaj és petrezselyem A díszítéshez: néhány szál kapor őrölt bors só Elkészítés: A leveskockát 5 dl vízben megfőzzük, a...
  5. Vörösboros eperlevesHozzávalók: 30 dkg eper, 3 dl félédes vörösbor, 1 dl tejföl, 1 dl tejszín, 1 evőkanál liszt, 1 tojássárgája, 2 evőkanál porcukor, csipetnyi só Elkészítés: Tedd a megtisztított epret egy...