Spenót – Ahogy én csinálom
…Kész! :-) Tanácsok: A spenót és a sajt azonos mennyiségben legyen. (pl. 20-20dkg) Atkins diétához kiváló. Nincs benne szénhidrát. Finom és gyors. Elkészítési idő: 15 perc A receptet beküldte: Mágika75…

…Kész! :-) Tanácsok: A spenót és a sajt azonos mennyiségben legyen. (pl. 20-20dkg) Atkins diétához kiváló. Nincs benne szénhidrát. Finom és gyors. Elkészítési idő: 15 perc A receptet beküldte: Mágika75…
…a lisztet és folyamatos keverés mellett csinálok egy világos rántást sózom borsózom. Beleöntöm a tejet és a sajtot, majd folytonos kevergetés mellett gyorsan hozzáadom a szalonnát. Az egészet addig főzőm,…
Hozzávalók elkészítés:50 – 60 perc nehézség:normál sütési hőfok:– sütési idő:Gyorsan 2 tojás 10 dkg vaj vagy sütőmargarin 10 dkg liszt 20 dkg darált dió 20 dkg porcukor 1 db vaníliás…
…étcsokoládé 5 dkg margarin 15 dkg szeletelt mandula Elkészítés A liszthez hozzávegyítjük a kakaót, majd a hideg margarint gyors mozdulatokkal elmorzsoljuk benne. Hozzáadjuk a tojást, porcukrot és a darált mandulát…
…héja 7 dkg porcukor 15 dkg margarin 20 dkg liszt Elkészítés A tészta hozzávalóit gyors mozdulatokkal összegyúrjuk, és különböző formákkal kiszúrjuk. A tojásfehérjét felverjük a porcukorral, a diót vagy mandulát…
…kenyér vagy más „kenyérpotló”, mert nagyon laktatós így is. Én savanyú káposztával ettem, de bármilyen savanyúságot el tudok képzelni mellé. Igazi gyors kaja és benne van minden! Jó étvágyat! Elkészítési…
Hozzávalók: 1 közepes fej hagyma olaj 1 evőkanál mustár pici cukor citromlé babérlevél őrölt bors 2 evőkanál liszt 1 dl tejföl pirospaprika Elkészítés: A hagymát lereszeljük, olajon megfuttatjuk, teszünk bele…
…10 dkg margarin 20 dkg túró 16 dkg liszt késhegynyi szódabikarbóna 1 citrom reszelt héja Elkészítés A hozzávalókat gyors mozdulatokkal összegyúrjuk, 1/2 cm vastagra kinyújtjuk, különböző alakúra kiszúrjuk, és megsütjük….
…étcsokoládé 5 dkg margarin 15 dkg szeletelt mandula, vagy egész mandula a díszítésre Elkészítés A liszthez hozzávegyítjük a kakaót, majd a hideg margarint, és gyors mozdulatokkal elmorzsoljuk benne. Hozzáadjuk a…
Hozzávalók: 1 fej vöröshagyma, 30dkg kinai kel csikokra vágva 0.5kg főtt krumpli 1evőkanál vaj vagy olaj ételizesitő,bors őrölt kömény ecet édesitőszer izlés szerint Elkészítés: a hagymát kockára vágjuk a vajon…