Spenót – Ahogy én csinálom

Hozzávalók:
Spenótlevél (fagyasztott is lehet)
Tömlős sajt (retro Camping)
Fokhagyma
Só, bors, olaj

Elkészítés:
Kis olajon a fokhagymát megfuttatni. Rátenni a spenótot. Ha a spenót kiolvadt vagy összeesett, akkor rátenni a sajtot.
Turmixolni. Kóstolni (a sajt kicsit sózva van!) és ha szükséges, akkor sózni, borsozni.
Kész! :-)

Tanácsok:
A spenót és a sajt azonos mennyiségben legyen. (pl. 20-20dkg)
Atkins diétához kiváló. Nincs benne szénhidrát.
Finom és gyors.

Elkészítési idő: 15 perc

A receptet beküldte: Mágika75

Hasonló receptek:

  1. Spenót MozzarellahálóbanHozzávalók: – 4 tojás – 1 db kis kockára vágott hagyma vagy 2-3 szál újhagyma – kis fokhagyma – 10-20 dkg light sonka apróra vagy csíkokra vágva – 10-20 dkg...
  2. Sajtos rakott hús, ahogy én csinálomHozzávalók: csirkemell (pulykamell) trappista sajt bacon liszt tojás só bors, oregánó bazsalikom chili Elkészítés: A filézett csirkemellet szeletekre vágjuk, kicsit megklopfoljuk. Besózzuk, fűszerekkel ízesítjük, majd liszbe, tojásba, reszelt sajtba forgatjuk...
  3. Pizzás táska ahogy én csinálomHozzávalók: A tésztához 80 dkg liszt 2 tojás 4 dkg élesztő 3-4 dl tej 1 kávéskanál cukor 2 teáskanál só 1 teáskanál pizzafűszer 1 dl olaj A töltelékhez 1 kis...
  4. Spenót-hal gratin parmezánnal, dióvalHozzávalók: 1 kg tengeri halfilé 500 g fagyasztott spenót 2 tojás 3-4 gerezd fokhagyma 3-4 ek reszelt parmezán sajt 1 marék dió 1,5 dl főzőtejszín só,bors, sült hal fűszerkeverék Elkészítés:...
  5. Ricottás spenóttal töltött tésztaHozzávalók: – 25 dkg óriás kagylótészta – 1 dl tejszín – 15 dkg ricotta – (fagyasztott) spenót levél (kb.maroknyi) – 2 g. fokhagyma – só – bors Elkészítés: Kevés olajon...